第1个回答 2011-02-16
每天早晚都要刷牙，每次刷牙保证三分钟，里里外外都要刷到。最好选择比较小的刷头。如果你刷牙方法一直都正确的话，也有可能是因为先天牙齿的窝沟形态比较深，就容易存牙菌斑。少吃酸性大的食物及饮用碳酸饮料。饭后漱口。另外每三个月或半年检查一次牙齿是很必要的。
第2个回答 2011-02-16
蛀牙有很多原因 不是刷牙就保证没蛀牙的。有人天天认真的刷牙还会有龋齿 有人你看他也不认真刷牙 但也许牙齿比你认真刷的还要好。
这个是多种因素复合作用所导致。比如可能小时候由于营养缺乏、挑食 导致牙釉质钙化不全或者牙釉质矿化不全。牙齿钙化不全时牙釉质疏松多孔，表面看起来牙齿没有异常，但是局部菌斑长期存在时就很容易蛀，，细菌沉积其中发展特别快。
多吃蔬菜，多吃耐咀嚼的食物，其实也是一种清洁，而且促进牙釉质钙化，牙齿得到锻炼等等 这些小时候口腔医生应该都会跟你这么说。
还有遗传因素，详细研究也很复杂，重点你现在牙齿也已经发育完成了，如果象你说的很容易蛀，那你就多多注意，定期口腔检查，刚开始蛀的时候，及时的发现，补起来。不就不会出现要拔牙的情况了么，有了蛀牙拖着不看，一直蛀到快没有了，再去看，那多数只有拔了。人只有2副牙齿（乳牙跟恒牙）你这么拔最后还剩几个呢，最后只好装人类的第三副牙齿了（种植牙）。你才22岁，现在注意还不晚。
还有个建议，饭后刷牙，晚上刷牙后不要进食，早上吃过饭在刷牙，还有刷牙方法、刷牙要三分钟....不详细解释了 如果你很清楚或者已经在这样做了，那当没看到这行字吧 嘿嘿 这些是我的建议 你参考吧 ：）
第3个回答 2011-02-16
为什么一有蛀牙就要拿掉，这个速度下去，岂不是很快就没牙了？
第4个回答 2011-02-17
10620很全面，要有正确的刷牙方法，注意饮食，你可能还有是小时候发育的问题
第5个回答 2011-02-17
你可以试试因特力净酵素牙膏，对控制蛀牙有很好效果的；
后来老婆从台湾带了一支这个牙膏回来，用了就好了；
一般蛀牙是因为食物残留后，被细菌食用所导致的
这个牙膏可以分解食物残留的~
绝对有效~没有效果我把牙膏吃下去
可以试试~现在国内不知道哪里有卖，淘宝上应该会有。
PS：据对不是托记得选我做最佳答案哦~哈哈，鄙视那些做产品推销的。