第1个回答 2011-02-17
当然是跆拳道了
主要特点
1、以腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
第2个回答 2011-02-17
哦你年纪比较小,建议你可以先别去散打和泰拳,说实话你可能吃不消.其他还不错.合气道不错.
但是我觉得你要练真功夫这里1个也没有.只有和师傅住一起被称内家弟子那才能学到点本事.
你可以去拳击社看看特别是那些40-50岁左右的,学好后比较有实战效果!!!
第3个回答 2011-02-19
自由搏击
推荐中国传统武术 咏春 比较适合女孩子 因为本来就是女子创立的拳法，截拳道 ，李小龙结合咏春自创的 心意六合拳，去看一下48小时超级自卫术
非学西方的武术的话建议先练一个月“48小时超级自卫术 ”中的内功三部曲，在去学擒拿，反擒拿和格斗 “48小时超级自卫术 ”练一个月左右就可以跟普通学散打的人打得不分胜负 如果全部练完（自学）就可以跟散打高手打得不分胜负 。 你一定想怎么练一个月就可以有如此成绩 这就是中国传统内家功，又称内功
第4个回答 2011-02-17
散打吧 又练腿，有练腿法 还练摔跤 散打主要靠巧力 比如接腿摔 直拳靠全身的力的融合···主要发力都靠全身各个部位融合结合配合法力很实用
跆拳道花哨不实用
泰拳得练抗击打 还得需要长时间练力量
柔道光摔跤
······
第5个回答 2011-02-17
呵呵~欲速则不达，不求华而不实。以武修道，心平气和才是，学什么都快