排行榜如下：
1、第1名：日喀则（3836米）
日喀则地处西藏南部喜马拉雅山北麓，是中国最高的城市，市区平均海拔3836米。位于肥沃平原的年楚河与布拉马普特拉河交汇处，日喀则也是西藏第二大城市，面积3875平方公里，人口92万。
这是一座在高原有近600年历史的古城。这个城市的名字意思是“土壤最肥沃的庄园”。
日喀则是一个小城市，也是一个大村庄。它被誉为西藏的“粮仓”。这是一个非常丰富多彩的地区，拥有繁茂的亚热带丛林，广阔的草原，高耸的山谷和高原上的雪地。
著名景点包括了扎什伦布寺，帕尔克修道院，萨迦寺，珠穆朗玛峰，绒布寺，帕尔索修道院，珠穆朗玛峰大本营。
2、第2名：拉萨（3,658米）
拉萨位于被喜马拉雅山脉环绕的小盆地底部，海拔约3600米，位于青藏高原中心，周围山峰高达5500米。由于其每年的阳光充足，它也被称为“阳光之城”。它是西藏政治，经济，文化和宗教活动的中心。
拉萨是一座历史悠久的古老城市，已有1300多年的历史。随着吐鲁番地区的政治，经济，文化，宗教等方面的发展，布达拉宫，贾汗修道院等逐渐建成，形成了拉萨老城区。
著名景点包括了布达拉宫，大昭寺，八廓街，色拉寺，哲蚌寺，罗布林卡，西藏博物馆。
3、第3名：香格里拉（3280米）
香格里拉位于云南省西北部，曾被称为中甸。它在2001年被正式命名为香格里拉。香格里拉是一个已经渗透到英语语言中的名字。与乌托邦同义的这个词在1933年首次使用，由英国作家詹姆斯·希尔顿在他的小说“失落的地平线”中创造。
香格里拉是一个虚构的天堂，其特点是高耸的雪山，茂密的森林，广阔的峡谷和田园诗般的湖泊。希尔顿所描述的美丽风景使得这个名字在人们的记忆中保留下来，无论何时听到它，都会引起一定的好奇心和神秘感。
该地区为那些有机会前往云南北部的旅客提供独特的远足和骑马机会。香格里拉海拔3,280米，是西藏门户的起点。
著名景点包括了松赞林寺，杜克宗古镇，梅里雪山，波塔索国家公园，白水台。
4、第4名：丽江（2418米）
丽江包括丽江古城的遗址和附近风景如画的周边地区。 1998年，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入世界遗产名录。该委员会称这是一个特殊的古镇，它在一个戏剧性的景观中展现，它代表了不同文化传统的和谐融合，形成了一个具有卓越品质的城市景观。
丽江是大自然爱好者以及任何对古代人群和习俗感兴趣的人的理想目的地。丽江位于云南省西北部，青藏高原东南部和云贵高原西北部。海拔高度平均为2418米。
著名景点包括了：丽江古城，虎跳峡，玉龙雪山，泸沽湖，束河古镇。
5、第5名：西宁（2295米）
西宁作为青海省省会，是省政治，经济，文化，教育，科技，交通，商业中心。
它位于青藏高原东部，双水河上游。西宁是中国古代中原与西部的重要枢纽，是丝绸之路的重要一环。它仍然是通往青藏高原腹地的重要铁路和公路连接点。
西宁是一个古老的高原城市，黄河平均海拔约2295米，拥有许多景点和历史景点。它是许多回族人的家园。
著名景点包括了东莞清真寺，青海湖，塔尔寺，鸟岛，日月山。
6、第6名：大理（1976米）
大理的名字起源于历史上称为大理国的地方政权，意思是有秩序的状态。这个城市的许多建筑都是由附近的矿石制成的大理石建造的，这就是为什么它也被称为大理石的城市。大理石建筑，大理石街道，大理石墙地基和大理石井让这座城市如此明亮清澈，仿佛是一片宁静的仙境。
每个家庭都喜欢门雕和墙壁装饰;每个家庭都有一个花园。在北方正处于冰冻季节，这里却有数百朵鲜花盛开。其中，山茶花，杜鹃花和兰花是最迷人的。
大理的平均气温为15.1摄氏度。二月份最冷的温度是8.7摄氏度，七月份最热的是20.1摄氏度。它被称为“东方的瑞典”，有126天的温度是18.7-20.6摄氏度，这是世界上最好的气候。此外，229天无霜，为各种植物的生长提供了适宜的环境。花卉一年四季盛开。
著名景点包括了洱海，三塔，西州白楼，苍山。
7、第7名：昆明（1895米）
云南省会昆明市是政治，经济，文化中心，也是全省交通通讯枢纽。昆明冬无严寒，夏无酷暑，因此它享有'春城'的美誉。
它有着超过2400年的历史，它的重要性在于它是通往知名的南方丝绸之路的门户，促进了与西藏，四川，缅甸和印度的贸易。
昆明风光旖旎的高原风光，迷人的喀斯特地貌，多姿多彩的异国情调的风土人情，历史名胜古迹遍布城市内外的重要景点如滇池，石林，民族文化村，大观花园。
此外，这个城市是一个可以充分体验云南少数民族文化的地方，该地区有彝族，白族，苗族，傣族，纳西族等26个少数民族，每个民族都有自己的特色节日。
8、第8名：兰州（1520米）
甘肃省省会兰州是中国西北地区的交通和电信中心。黄河自西向东贯穿其中心城区，南北两山环绕，形成了独特而美丽的城市景观。
曾经是古代丝绸之路的重点，人类早在5000年前就在这里生活和发展。西汉在此建立县政府，命名为晋城，意为“金城”。隋朝最后名为兰州。自唐宋以来，随着丝绸之路的发展，兰州逐渐成长为重要的交通枢纽和商业城市。
丝绸之路不仅仅是一条贸易通道，而且对促进中国与亚洲，欧洲和非洲国家之间的友好关系和经济文化交流发挥了重要作用。古丝绸之路还留下了许多有趣的地方和多彩的文化，吸引了大批外国游客前来观光。
著名景点包括了炳灵千佛洞，白塔山公园。
9、第9名：敦煌（1139米）
敦煌位于中国西北部的甘肃省河西走廊西端。它位于北京西部2000公里处，就在商队从中国到中东所需的丝绸之路上。这是一座由高山，沙漠和戈壁沙漠环绕的小型绿洲，以丹河为城市的供水。古代被称为沙洲，它被当作贸易商的休息站，作为佛教，伊斯兰教和基督教进入中国的门户。
敦煌意为宏伟。在敦煌，有很多的历史文物。如莫高窟，已有1500年的历史。这是中国历史上重要的地方。敦煌就像艺术宫和文化宫。有中国古代建筑，绘画和雕刻。
著名景点包括了莫高窟，新月泉，歌唱沙丘，阳关通，西千佛洞。
10、第10名：银川（1100米）
银川是宁夏回族自治区的首府。它位于宁夏银川平原中部。它的地貌可以分为两部分：西部和南部的山区，北部和东部的平原。平均海拔1100米。
作为一个多民族的城市，汉族，满族，蒙古族和朝鲜族人民在这里和睦相处。其中，回族人口占总人口的26.3％。
银川市也是一个拥有1300多年历史的古城。中华文化，边疆文化，河套文化，丝绸之路文化，西夏文化，伊斯兰文化等多种文化在这块土地上交融融合。回族文化气息浓厚，沙漠景观壮丽，边疆风景秀丽。
扩展资料
地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。
这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月大地水准面每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。
因此，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。海拔也就定义为高出或者低于平均海水面的高度。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。
由于地球内部质量的不均一，地球表面各点的重力线方向并非都指向球心一点。这样就使处处和重力线方向相垂直的大地水准面，形成一个不规则的曲面。因而世界各国有各自确立的平均海平面，即大地水准面。
1、拉萨3658.0m
拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
2、西宁2261.2m
西宁，古称青唐城、西平郡、鄯州，取”西陲安宁“之意，是青海省省会，西北地区重要的中心城市，是青海省的政治、经济、科教、文化、交通、通讯中心和国务院确定的内陆开放城市，也是中央军委西宁联勤保障中心驻地。
3、昆明1891.4m
昆明，云南省省会，地处云贵高原中部 ，北经川渝进中原，西南与玉溪市、东南与红河哈尼族彝族自治州毗邻，西与楚雄彝族自治州接壤，东与曲靖市交界，是滇中城市群的核心圈、亚洲5小时航空圈的中心，国家一级物流园区布局城市之一。
4、银川1111.5m
银川市，简称“银”，是宁夏回族自治区的首府，国家历史文化名城，西北地区重要的中心城市之一。自治区军事、政治 、经济、文化、科研 、交通和金融中心，以发展轻纺工业为主 ，机械、化工、建材工业协调发展的综合性工业城市。
5、贵阳1071.2m
贵阳，贵州省省会，简称筑、金筑，有“ 林城 ”之美誉，因境内贵山之南而得名 。是贵州省的政治、经济、文化、科教、交通中心和西南地区重要的交通、通信枢纽、工业基地及商贸旅游服务中心 。
6、呼和浩特1063.0m
呼和浩特，通称呼市，旧称归绥，是内蒙古自治区首府和政治、经济、文化中心，国家历史文化名城，我国北方沿边地区重要的中心城市。地处中国北部边疆，欧亚大陆内部。
参考资料：百度百科-拉萨
参考资料：百度百科-西宁
参考资料：百度百科-昆明
参考资料：百度百科-银川
参考资料：百度百科-贵阳
参考资料：百度百科-呼和浩特
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第三、日喀则
第四、拉萨
第五、山南
第六、昌都
第七、林芝