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对照心理健康标准分析自己的心理健康状况?
如题所述
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推荐答案 2020-12-04
现代人的生存压力越来越大,心理健康问题也就显得尤为重要。但并不是所有人都有时间和精力去寻求心理医生的帮助,因此如何自己进行心理健康测验成为人们普遍关注的问题。下面提供一套测试题,希望可以帮助大家更好的认识自己的心理健康状况。
心理健康检测评分规则“是”记1分,回答“否”记0分,各题得分相加,统计总分。
1、每当考试或提问时,会紧张和出汗。
2、看见不熟悉的人会手足无措。
3、心理紧张时,头脑会不清楚。
4、常因处境艰难而沮丧气馁。
5、身体经常会发抖。
6、会因突然的声响而跳起来。
7、别人做错了事自己也会感觉不安。
8、经常做恶梦。
9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。
10、经常会发生胆怯和害怕。
11、常常稍不如意就会怒气冲冲。
12、对自己的容貌缺乏信心。
13、被别人批评时会暴跳如雷。
14、别人请求帮助时,会感到不耐烦。
15、做任何事都松松垮垮,没有条理。
16、你的脾气暴躁焦急。
17、一点不能宽容他人,对朋友也是这样。
18、你被别人认为是很挑剔的人。
19、你总是会被人误解。
20、经常犹豫不决,下不了决心。
21、经常把别人交办的事搞错。
22、会因不愉快的事缠身,一直忧忧郁郁,解脱不开。
23、有些奇怪的念头老是浮现脑海,虽知其无聊,但无法摆脱。
24、尽管周围的人在快乐地取闹,自己却觉孤独。
25、常常自言自语或独自发笑。
26、总觉得父母或朋友对自己缺少爱。
27、你的情绪极不稳定,很善变。
28、常有生不如死的想法和感觉。
29、半夜里经常听到声响难以入睡。
30、感情很容易冲动。
结果分析:1~5分;6~15分,最好能合理安排学习和生活,劳逸结合,让神经得到放松;16~30分,有必要请心理医生给以指导或诊治。
需要特别强调的是,心理健康测验的结果只能作为心理健康状况评定的参考标准。人的心态是否健康并不能根据一时的心境来判断,而需要一个长期的心理状况作为参考。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-11-17
每个都有自己心理,相对大部分来说,心理、行动上不是太极端的行为的话不算是有问题,
心理健康
的标准有的地方可能也没切实到实际情况上去的。可信度还是要看自己的对比
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-29
总觉得自己出现了心理问题?看看这4个标准,自测一下自己是不是心理健康吧
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2014-11-17
不知道
第4个回答 2014-11-17
可以
相似回答
...哪些?根据心想
健康的标准
,请给
自己的心理健康状况
作一个评估。_百度...
答:
1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。2、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己
。3、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。4、理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。5、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能...
对照心理健康标准分析自己的心理健康状况?
答:
1、每当考试或提问时,会紧张和出汗
。2、看见不熟悉的人会手足无措。3、心理紧张时,头脑会不清楚。4、常因处境艰难而沮丧气馁。5、身体经常会发抖。6、会因突然的声响而跳起来。7、别人做错了事自己也会感觉不安。8、经常做恶梦。9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。10、经常会发生胆怯和害怕。11、...
心里健康的八条
标准
是什么?结合标准谈谈
自身健康状况
答:
6. 人际关系和谐:乐于交往
,保持独立人格,宽以待人。7. 社会适应良好:与现实环境保持良好秩序,有效应对困难。8. 心理行为符合年龄特征:大学生应展现出与其年龄和角色相符的心理行为。理解大学生心理健康标准时,应注意标准的相对性、整体协调性和发展性。大多数大学生在生活中会遇到心理问题,这是...
请逐条
对照心理健康
的
标准
评价
自己的心理健康
状态
答:
你好,建议从以下几点来判定
自己心理
是否
健康
1、和谐的人际关系。2、良好的社会适应能力。3、正确的
自我
意识。4、乐观向上的生活态度。5、良好的情绪调控能力。6、积极向上人生观价值观。
怎么判断
自己心理
是否
健康
答:
心理学家认为,人
的心理健康
包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康,对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的
健康标准
,以此为依据
对照自己
,进行心理健康的自我诊断。发现
自己的心理状况
某个或某几个...
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