高三学生学习的时候总是不能集中注意力，做题或背知识点的时候总是想着其他的东西，天南地北的胡思乱想，

Question

高三学生学习的时候总是不能集中注意力，做题或背知识点的时候总是想着其他的东西，天南地北的胡思乱想，根本控制不了自己的思维，有时读东西读了一半，回头想想不知道读的啥；做题一旦遇到不会的题目接着走神，等啥时候回过神来，时间已经过去很多了。马上就要高考了，因为这个毛病好烦啊！有没有解决的方法啊？重谢！

Answer 1

对于上高三的学生来说，这个毛病是致命的，它会毁你前途，坏你大事，不可小觑。造成不能集中注意力、上课或做题时分心的原因很多，主要原因应该是：
一、你的奋斗目标不明确，学习目的不清晰，因而压力不大，动力不足，不能全神贯注。
二、你的心事重重，学习之外的小事、杂事在缠绕着你的心灵，让你无法摆脱，挥之不去。
高考到了，说明人生的十字路口到了，预示拼命一搏的时候到了。人生能有几回搏，此时不搏待何时？尽快清醒，明确目标，自我加压，甩掉杂念，轻装上阵，才是唯一的正能量选择。

Answer 2

从心理和生理两方面入手，心里方面要给自己减压，找老师或父母好好谈谈，再自我暗示，自我调节一下。生理上要有规律的作息，不要熬夜，自我反思一下有哪些不良生活习惯，戒掉。祝你身体健康，高考顺利。

Answer 3

我也经常会有这种情况 首先有很大可能是身体上的原因比如肾虚 神经衰弱等等

Answer 4

如果你有手机的话，以后尽量不要带了，上了大学随便玩，然后也不要跟别人有太多联系什么的，就尽量坐在自己座位上，上课好好听讲，听懂了会挺有成就感的，慢慢的可能就好多了，我以前就是这么做的，遇到不会的，就去问老师，弄明白也会很高兴的，喜欢学了以后就不会走神那么严重了本回答被网友采纳

Answer 5