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    • 颈椎病如何自我治疗呢？？

    如题：颈椎病如何自我治疗呢？？

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    推荐答案   2019-05-18

    如何治疗颈椎病？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2016-02-28
    　　你好。可以做下针灸，按摩，推拿等理疗。
    　　建议在工作中经常改变姿态，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉弛张的调节及改善血循环。枕圆形枕头，经常活动颈部。放风筝、游泳、打羽毛球是最适合的运动，定时做颈椎保健也是非常有效的。采用中医{骨放世医颈椎tie}有很好的效果。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2016-02-24
    锻炼
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