• 所有问题

    • 12岁孩子吃什么能长高

    12岁孩子吃什么能长高

    举报该问题
    推荐答案   2016-03-17
    不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等；富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-17
    乳制品，豆制品
    第2个回答  2016-03-17
    盖中盖
    相似回答
    12岁女孩子来例假了还能长高吗,吃什么能长得快一点?答：增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和发育的重要营养素。家长可以给孩子多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。补充钙质：钙是骨骼生长的重要元素。可以通过食用牛奶、骨头汤、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物来补充。同时，多到户外晒太阳，促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。多...
    7一12岁长高食谱表答：下面是我推荐的7一12岁长高食谱,可根据实际情况作调整。 早餐: 牛奶麦片粥:将燕麦片加入牛奶中煮成粥,加入葡萄干和蜂蜜,营养又美味。 煮蛋三明治:将煮熟的鸡蛋片和生菜叶放在全麦面包片中夹起来,简单又营养。 午餐: 紫菜鸡蛋汤:将鸡蛋打散,加入水、盐和紫菜,煮开后倒入鸡蛋液,加少量芝麻油,简单又美味。 紫薯...
    12岁孩子长高食谱 孩子吃对了才能长高答：1、黑大豆。大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、鸡蛋。一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子...
    12岁儿童长不高怎么办答：还有利于孩子的身体健康。家长在平时注意不要给孩子太大的压力，压力太大也会影响身体发育的。总的来说，12岁是长高的黄金时期，这个时候给孩子补充足够的钙质，让孩子保持充足的睡眠，以及让孩子多运动就可以长高了。家长在平时还需要督促孩子多喝水，多吃水果和蔬菜。
    12岁儿童长高吃什么钙片好?答：1. 12岁的儿童正处于生长发育的关键时期，适量补充钙质对他们来说至关重要。2. 妈咪爱钙片是一款适合儿童服用的补钙产品，其主要成分包括易被人体吸收的碳酸钙，以及有助于钙质吸收的维生素D和维生素K。3. 这种钙片的设计旨在帮助儿童更有效地利用钙质，促进骨骼健康发育。4. 除了服用钙片，孩子还应该参与...
    大家正在搜
    12岁女生长高应该吃什么13岁孩子喝了一年龙牡壮骨12岁要补什么营养品12岁孩子吃啥补钙长个12岁小孩补充什么可以长高呢12岁能不能喝小安素小安素10岁以上儿童可以吃吗12岁孩子半年没长个怎么办停止长高的3个预兆