老是觉得不是很开心心情很压抑看到谁都黑着脸开心不起来

想跟别人聊天又不知道聊什么每天就感觉不开心黑着脸怎么才能摆脱这种情况

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推荐答案 2015-10-16

这种状态久了，会出现抑郁症的，需要及时的处理。我觉得可以这样：不开心的时候，找那些你认为可以信赖或者关系很亲密的朋友伙伴，来交流，试着把你的不愉快倾诉出来。如果真的找不到人来聆听，找一颗大树或是一叶书纸来倾诉也未尝不可。只要说出来，一切就会好一些，若是一直压在心底会越来越严重。祝好！

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第1个回答 2015-10-16

你有朋友吗？朋友多吗？
找朋友玩玩啊，喝喝酒啊。
过段时间就好了，每个人都有心情低落的时候。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-10-16

去抑郁症调查表那里答个题，不过就算是也没什么大不了的。

第3个回答 2015-10-16

我最近也是这么压抑的
总觉得把自己的负能量说出来没人能体会别人只会觉得是小事
所以就不想说出来了
接着心底又压抑着本回答被提问者采纳

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老是觉得不是很开心 心情很压抑 看到谁都黑着脸 开心不起来答：会出现抑郁症的，需要及时的处理。我觉得可以这样：不开心的时候，找那些你认为可以信赖或者关系很亲密的朋友伙伴，来交流，试着把你的不愉快倾诉出来。如果真的找不到人来聆听，找一颗大树或是一叶书纸来倾诉也未尝不可。只要说出来，一切就会好一些，若是一直压在心底会越来越严重。祝好！

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