好多人在练习跆拳道出拳或出脚时会大喊一声，这一声有什么特别的含义吗？

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道的特点之一是每次踢目标或进攻时都要大喊大叫。这种与训练和比赛中的动作相协调的侵略性集中在精神上，发自内心的呼喊被称为“气合”。发声中使用的词语没有限制。常用词有“哦——”、“阿——”、“哈——”、“呀——”等。一般来说，声音是拖长的。

   气合在跆拳道训练中起着重要的作用。在训练开始时，许多锻炼者由于害羞、紧张等因素不敢大声喊叫，但很快他们就会发现，那些能大声喊叫、声音洪亮的人显然比那些不喊的人好得多，因为他们充满自信。可以说，能够用尽全力呼喊和练习，是走向意与气、气与力、力与技能相结合的第一步。充满活力的训练氛围能充分发挥一个人的潜能，展示一个人的英雄气概。

气合的作用主要包括以下几个方面:刺激大脑皮层的兴奋性，刺激大脑的运动中枢，使身体迅速进入兴奋状态。增加击球力量，充分发挥肌肉的潜力。日本学者做了这样一个实验，对10个人进行了20次上臂屈肌力量测试，发现肌肉力量在施加之前受到声音(手枪射向耳朵)刺激时，肌肉力量增加了12.2%。

  　气合有助于调节呼吸。根据相关数据，背力测量研究发现，屏气时背力最大，呼气时为129公斤，吸气时为127公斤。虽然屏住呼吸可以提高练习时的力量，但用力屏住呼吸会导致胸腔压力增加，这会阻碍肺部血液循环并导致大脑贫血。因此，在跆拳道两分钟回合中，合理、科学地呼吸是非常重要的。集中你的注意力，精力，鼓励自己，干扰和恐吓对方。我们知道当动物打架时，它们都会发出各种本能的打斗声音。即使是老虎，也会用它的吼声来吓唬小动物。人类的声音包含着非常丰富的内涵。音调、速度、语调等等代表着各种微妙的情感变化。从运动员的气质，可以看出他是焦虑、害怕还是无畏，并且充满自信。

Answer 2

发声前吸一口气，有利于“蓄劲”，在攻击时发出“哈”或“呀”的声音，将废气吐出，劲力爆发。动作到位时，声音也刚发完。只有全神贯注，才能产生“一击必杀”的良好效果，如果发声不配合动作，乱喊乱叫，则事与愿违。

Answer 3

喊一声是为了提醒自己集中注意力，也是再告诉对手自己要发起进攻了。

Answer 4

跆拳道出拳时仙呐喊一声，有利于增强自己的信心，也是跟对方的一种沟通

Answer 5

这个在中国传统武术种讲过，大喊一声，可以呼出自己内心的一口气，同时壮胆。