口臭是个很敏感的话题，不论是在生活中，还是工作中，有口臭确实是一件非常非常令人尴尬的事情，你说自己闻不到口臭可能是，因为自己适应了这种口气。不管自己是否问道他都是在提醒你是口腔或者是胃有状况出现，也是不容忽视的问题！下面就来说说口臭。
口臭
口臭是指自觉口中有异味，或者自己感觉不到，而旁人可以闻到异常臭味。口臭往往伴有口干、口中黏腻、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等炎热之象。那么口臭是怎么回事，口臭的原因有哪些？口臭是由于胃火炽盛、湿热内蕴、食积不化、肠腑不通等因素所致。消化道菌群失调，口腔、胃肠道内正常菌群受抑制，异常细菌滋生，可以分解食物残渣和人体脱落上皮细胞，产生挥发性硫化物，引起口臭；糖尿病、肝病等身体其他部位疾病产生的病理产物，经血液运输至肺，并由肺部逸出产生的口气；生吃大蒜、洋葱、饮酒等因素引起的口臭也是通过消化道吸收，经过血液循环，由肺呼出的。根据临床表现，口臭可分为胃火炽盛型，食积不化型、湿热内蕴型、虚热内扰型。
如何消除口臭
1、胃火炽盛型 好发于火热体质的人。口气类似污水臭味，口渴喜冷饮，或伴有口舌生疮，或牙龈肿痛、出血等。多是由于火热之邪犯胃，胃火上蒸于口。饮食调理可选择苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等。
2、食积不化型 好发于饮食不节，暴饮暴食的人。口气为酸臭味，伴有脘腹胀痛，不思饮食，嗳气吞酸等。多是由于暴饮暴食伤胃，素食停滞胃肠所致。饮食调理可选择山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品。
3、湿热内蕴型 好发于湿热体质的人。口臭日久，口气为腐臭味，口中黏腻感，伴头晕乏力，偶有泛恶，纳差，大便黏滞等。多是由于嗜好烟酒，或偏食肥甘厚味，湿热内蕴，脾失健运，胃失和降，清气不升，浊气上逆而致口臭。饮食调理可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。
我们现在对于口臭的治疗以及原因都有了一定的了解了以后我们就能够有效的做好相关的预防工作了，另外提醒下：保持口腔清洁，每天刷牙漱口是必要措施。不仅如此，口臭还是是全身代谢失调的反应，消除口臭还要求生活要有规律，不能经常熬夜，学会放松心情，戒烟限酒
朋友以前和我说，无论是蒙着被子,还是对着手心哈气,我都闻不到自己有口臭,可别人就觉得臭,到底是为什么?这样的问题我也是尴尬到死，但是仔细想想，真的有很多原因造成这种情况。
口臭主要分为两大类型.一,免疫.脏腑功能失调口臭病；二,单纯性口腔口臭病.治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病.
很多有口臭问题的人都不会觉得到自己有口臭。然而，就是因为口臭，人际交往受阻，自己也很尴尬，这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
口臭有很多原因，有身体上的，也有疾病方面的，或者有口腔疾病的原因。
生理口臭，往往和吃的食物有关。吃一些味道刺鼻的食物，如大葱大蒜。没刷牙就产生口臭。食物残渣留在口腔里面，在细菌作用下，就会产生含硫的气体，闻起来很，但这种口臭是短时间的，这个自己差不多能闻到。
假设口臭持续一周左右，这就是身体在报警了。这种疾病可以是全身的，也可以是局部器官的疾病，要注意了。许多口臭，是长期慢性病的开始。像慢性肝病的病人，会有肝臭，长期慢性肾脏病，肾功能不全的病人，也会有一种肾臭。
正视口臭，我们只要建立正常的起居生活。多吃水果蔬菜，多喝水，坚持早晚刷牙，口臭就会减轻的。