肩膀总是感觉特别酸，总想耸一下是怎么回事？

Question

应该不会是不良习惯，要是肩膀正常什么感觉也没有，肯定不想耸

Answer 1

你好！
你这种情况可能是由于长期保持一个姿势或者是着凉引起的肌肉软组织的损伤。这种情况首先需要注意保暖，避免着凉，局部可以用拔火罐或者贴关节止痛膏的方法进行治疗，严重的话可以口服抗风湿类药物缓解疼痛。经过休息药物治疗，慢慢就会好转的，不是什么严重疾病不用担心的。

Answer 2

这是正常的生理反应，耸肩可以缓解颈肩肌肉酸痛！
你该注意你的坐姿，少看手机，并适当做理疗按摩恢复！

Answer 3

耸一下会让紧绷的肌肉感觉放松，你是不是坐着工作时间太长了肩膀肌肉太紧张了。

Answer 4

应该是经常长时间坐着，建议坐久了就运动一下，不然以后颈椎会出现问题。