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本人瘦子,应该多吃高热量食物吗
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推荐答案 2018-01-09
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本人瘦子,应该多吃高热量食物吗
答:
不是说
要吃高热量
的,吃点有营养的·
,多
补充蛋白质。长点肉
瘦子吃
什么增肥
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕, 3 吃基素食物(-_...
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,瘦子
一般肠胃功能较弱。 一餐吃太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,造成消化不良,适得其反。 而且三餐间隔时间长
,热量
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