为什么每次减肥都是越减越肥

Question

如题所述

Answer 1

减肥主要是你每天摄入的能量低于你所消耗的能量 人每天即使什么都不干都会自动消耗能量 运动会增加能量的消耗 每天摄入的食物里面主要有蛋白质 碳水化合物 脂肪 这些每单位里面脂肪转化的能量最多 这也是为什么减肥要少吃脂肪高的食物
减肥三分动七分吃 一定要管住嘴

Answer 2

减的越快，反弹的越快。减肥是件长久的事情，一定要靠毅力，管住嘴，迈开腿，生命不息，减肥不止。本回答被网友采纳

Answer 3

越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！

Answer 4

我也想知道，我也很胖。