前阵子爬山小腿疼了俩礼拜 刚刚好 今天洗完澡又肌肉酸痛 怎么回事

如题所述

没有常做运动的关系,突然长时间的肌肉运动,一定会疼痛的,因此建议平常就须循序渐进的,慢慢的累积活动,以后就不会那么痛了!
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第1个回答  2016-03-04
乳酸没有完全分解