我的孩子的免疫力很差的，吃点什么可以提高

Question

如题所述

Answer 1

儿童反复感冒与免疫力低下有关，需加强营养补充，全面均衡饮食，应注重脾胃功能的调节，特别是早产宝宝体质偏弱，更应该注重调节脾胃吸收、消化功能。龙牡壮骨颗粒含有的鸡内金、山药、大枣、白术等药材有调节脾胃、促消化的功效，而党参、黄芪又有补中益气、增强抵抗力的功效，可有效提高小孩的脾胃功能与免疫力。

Answer 2

你好。 要想提高人体的免疫力，平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物。