第1个回答 2017-11-08
身高 遗传基因只占60%
古人生活水平低下 考古发现大多身材矮小
现代青少年平均身高在每10年递增
第2个回答 2019-11-13
随着生活水平的提高，长高不仅仅依赖于营养，先天的因素也在逐渐下降，后天的因素显得更加重要，
想要长高，平时要注意饮食均衡，不熬夜，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》能帮助更好长高
第3个回答 2019-07-23
可以的，
1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
6.当然如果骨骼线已经彻底闭合的话就不要做关于长高的美梦了。