一、世界人口稀疏区
①极端干旱的沙漠地区,如非洲的
撒哈拉大沙漠；
②气候过于潮湿的雨林地区,如
南美洲的亚马孙热带雨林区；
③终年严寒的高纬度地区,如亚洲和北美洲的北冰洋沿岸地区,南极洲更是无人口的地区；
④地势高峻的高原、山区,如中国的
青藏高原.
这些地区的自然条件不适合人们的生产和生活,所以人口稀少.
二、世界人口稠密区
从自然条件看,这四个地区都分布在中低纬度地区,气候较为适宜；同时地势平坦,大都在平原地区.具体分布在：
①亚洲东部:包括我国东部、朝鲜半岛和日本等,其平均人口密度为每平方千米250人以上.
②南亚：包括印度、
孟加拉国、斯里兰卡和巴基斯坦东部,其平均人口密度接近每平方千米300人.
③西欧：包括英国、法国、德国、荷兰、
比利时等国家.人口密度为每平方千米约160人.
④北美东部：包括美国东半壁和加拿大东南角,每平方千米30~100人.
以上四大人口稠密区的土地面积合计占陆地总面积（冰盖地区除外）的1/7,而人口却占世界总人口的2/3.
社会条件：经济发达,生活水平高；交通便利；就业机会多,对人口具有较大的吸引力.