55问答网
所有问题
脚抽筋怎么办
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-12-23
平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,
然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。
另外应该做好防护措施,保持良好的精神状态,吃饱喝足,睡得香,还有要多吃香蕉!
,
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/FF4IQ88QRRFRcLL8ecR.html
其他回答
第1个回答 2013-12-23
很可能是受凉、缺钙引起的,注意保暖、平时常吃点抗寒食品、吃乳酸钙、维生素D。
第2个回答 2013-12-23
脚抽筋一个是着凉了,再有就是缺钙
第3个回答 2013-12-23
应该是缺钙,平常多吃含钙的食物,像牛奶、大豆。
相似回答
脚板底
抽筋怎么办
答:
1、脚底抽筋的时候要立马把腿伸直,用手把脚趾往你身体的方向掰
;2、
注意钙质的补充
,青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋;3、晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动;4、环境温度突然改变易造成脚抽筋,睡觉时注意两小腿的保暖,可以穿上多些衣服使手脚有暖意;5、足板...
脚抽筋怎么办
答:
脚抽筋首先考虑的情况是低钙血症导致,因为钙离子起着神经肌肉传导递质的作用,
所以可以化验血清,适当的进行补充钙制剂
。另外,长时间劳累或者进行体育锻炼的人,导致肌肉组织的乳酸堆积,也会出现下肢,甚至脚抽筋的现象。这种情况下可以进行局部的按摩,降低血液当中或者局部肌肉组织当中乳酸的浓度,也可以进...
脚抽筋怎么办
试试这几个方法
答:
事后处理:可以自己按摩一下疼痛的地方
。多半都会在抽筋完了之后,都会遗留下来还有一些疼痛或是肌肉绷紧的感觉,或是酸酸的。那么这个时候,你可以自己适当的有手来捏捏刚刚抽筋的地方,按摩按摩一下。或是叫别人帮忙更好,能更加放松。
饮食补钙
多吃含钙丰富食物,豆类、牛奶、肉类、骨头汤、海产品等...
脚抽筋怎么办
答:
平时一旦发生腿
抽筋
,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。另外应该做好防护措施,保持良好的精神状态,吃饱喝足,睡得香,还有要多吃香蕉!,...
脚抽筋怎么办
答:
患者如果是由于白天过于劳累,造成腿部兴奋
痉挛
,建议患者适当休息,比如可以局部按摩、泡脚,都是不错的缓解方式。如果患者是由于缺乏微量元素,比如最常见的原因是缺钙,患者可以进行补钙治疗。补钙是有具体的治疗方案的,患者应就诊门诊,查骨密度来明确缺钙的程度,进行正规的补钙治疗。
大家正在搜
脚抽筋自救方法
脚抽筋怎么迅速缓解
脚偶尔莫名其妙的抽筋
脚抽筋是身体发出的警告
脚左边抽筋怎么办快速缓解
腿脚抽筋最快的解决方法
脚丫子一勾就抽筋怎么回事
脚抽筋严重怎么办快速缓解
脚腿有气在里面转怎么回事啊