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吃什么可以减肥?
如题所述
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第1个回答 2020-12-05
减肥可以吃的零食
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第2个回答 2014-04-25
赤小豆: 含亚油酸、皂甙、豆固醇等,可有效降低血清胆固醇。所含纤维素还可使糖分的吸收减少,既能减轻空腹感,又可消脂减肥。
第3个回答 2020-12-05
减肥期间为什么要多吃豆制品?
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第4个回答 2014-04-25
节食减肥
第5个回答 2020-12-05
揭秘韩国女爱豆减肥食谱,瘦得快!气色好!
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吃什么可以减肥
的?
视频时间 00:42
多
吃什么可以减肥
视频时间 00:42
吃什么
食物
可以减肥
答:
每天吃黄瓜和香蕉
,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
减肥
应该
吃什么?
答:
* 晚餐:如果晚上会感到胃痛,建议不要不吃,可以选择吃黄瓜、西红柿等热量低的果蔬。此外,以下食物也适合在减肥期间食用:苦瓜:含有丰富的苦味素、维生素C、维生素B等营养素;黑巧克力:含有丰富的可可成分,可以补充身体所需的能量,并且不会长胖;菠菜:营养丰富,含有大量的草酸和
膳食纤维
,可促进肠胃蠕动; 核桃:在坚果类...
多
吃什么可以减肥
啊?
答:
减肥
一个星期
可以减
5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥产品 【美姿减肥胶囊】...
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