明天就要体育中考了，我的右腿大腿部因为之前做坐位体前驱不知道是肌肉拉伤了还是肌腱拉伤了，只要再一做

明天就要体育中考了，我的右腿大腿部因为之前做坐位体前驱不知道是肌肉拉伤了还是肌腱拉伤了，只要再一做坐位体前驱那个部位就疼的厉害，根本做不下去！明天就要体育中考了！我该怎么办我该怎么办！求各位资深大神们帮帮我！拜托了！

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推荐答案 2014-04-20

今天晚上云南白药喷雾一定要顶上然后用热手巾热敷，在膏药，明天测试的时候戴上护具，还有一个更强大的办法就是考试前去运动疼也运动让自己兴奋起来，到考试的时候就不会疼了，或者考试的时候去做好热身，一定要热身。

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第1个回答 2014-04-20

实在不行还是不要做了，跟老师说下比较好

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