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一个星期一天锻炼5小时能瘦多少斤?
如题所述
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推荐答案 2011-01-30
不一定啊 看你身体状况了 如果太胖 不一定锻炼就能瘦下来的 要注意平常的饮食习惯才能正确减肥
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其他回答
第1个回答 2011-01-30
70
第2个回答 2011-01-30
我自己试过,最多5斤
相似回答
一个星期一天锻炼5小时能瘦多少斤?
答:
不一定啊
看你身体状况了 如果太胖 不一定锻炼就能瘦下来的 要注意平常的饮食习惯才能正确减肥
我现在55kg.每天运动
5小时
,正常吃饭,
一个
月能不
能瘦
10
斤?
答:
嗯,可以只要你坚持,相信自己,完全可以的不过在吃饭的同事多吃点水果,保持好睡眠,心态是最主要的,加油
运动
1小时
消耗多少卡?每天运动1小时月
瘦多少斤?
视频时间 16:00
一天
在健身房运动6
个小时
,
一个
月
能瘦多少?
答:
前前后后3~3.
5个小时
在健身房就不错了,你如果说,硬是要留下来看健身的美女,这对你
能瘦多少
可真一点帮助没有。每天训练3小时左右,本身比较胖(85kg或以上)的话,
一个
月瘦10
斤
没问题。如果你真有6个小时的训练体能,只怕你的肌肉可能会保不住,因为过度训练了。你确定要这么干?那不如去...
每天有氧运动6
小时
,晚上不吃饭,早上跑步一小时,
一个
月
能瘦多少斤
答:
由于没有标准答案,我只能根据自己的经验来回答。一般来说体重基数较大肥胖较为严重的人群体重减少的会更加明显,按照你这种方式只要坚持下来
一个
月减少5-10kg体重是有可能的,如果方法科学合理一个月减少15kg也是可以做到的。轻微肥胖的人群通过你这种方式
锻炼
,一个月下来体重减少一般在2-4kg左右。最后...
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