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散打中侧踹腿的动作要领是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-02-12
以左腿侧踹为例:
1、提膝
2、右脚(支撑腿)脚尖向右转,同时身体也向右转,头部不要转动,眼睛依然看着原来的正前方。
3、上身稍微向侧后仰,然后送胯,踹腿
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散打中侧踹腿的动作要领是什么?
答:
1、提膝
2、右脚(支撑腿)脚尖向右转,同时身体也向右转,头部不要转动,眼睛依然看着原来的正前方。3、
上身稍微向侧后仰,然后送胯,踹腿
散打中
的控
腿的要领?
答:
移动是散打的基础,
在侧踹腿中主要采用的是滑步、盖步、后叉步的方法结合侧踹腿进行进攻和还击动作
。(1)滑步 1、前滑步(进攻):身体成散打站立姿势,两脚一前一后站立。后脚快速移动至前脚位置,前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续行进做10~30米。2、后滑步(防守反击):身体成散打站立姿势,两脚一前一后...
散打中侧踹腿的动作要领是什么?
答:
侧踹腿分为前侧踹腿、后侧踹腿。
前侧踹腿:右脚向前垫步的同时,左腿屈膝收提,膝盖尽量向右收,使脚底朝左侧方,重心落于支撑的右腿
,目视左前方。接着,支撑脚跟向前旋转,同时上体右转微侧倾,左腿伸直,猛力挺膝送胯,以脚掌或脚掌锋为力点朝左侧前下段位踹出,高与膝平。紧接着,左脚向前...
散打侧踹腿的动作要领
及常见错误有哪些
答:
1、
前腿侧踹
;甲、从预备姿势开始,
重心稍后移,上体保持原来姿势,前腿屈提起与脚胯同高,与上体成90%,小腿外摆,脚尖勾起微向外翻出
。(图1-85)乙、身体继续向侧后仰,同时展髋伸膝向前踹出,脚少横向,力达脚掌的后三分之二处,此时支撑腿的脚后跟斜向前方。丙、此时前手置于踹腿的大腿...
散打的侧踹
如何练?
答:
侧踹腿是
主要攻击腿法之一,主要用于攻击敌小腿、腹、胸、头部。它的特点是直线攻击,快速凌厉;可攻可守,变化多端;力道凶猛,杀伤力大,特别是前腿距离对手较近,起腿直接、隐蔽,使用率较高。一、技术要领 1、
动作要领
:左侧踹:在格斗势基础上(图1),右脚前垫步(图2),重心移至右脚,右腿支撑...
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