第1个回答 2019-02-23
运动发泄,看电影或者小说转移注意力。找个陌生人倾诉……不要一个人待着,最好和单身的异性一起聚会。然后就是回忆下分手原因,多回忆几遍。还不死心,那就放手求复合,总会结束。
第2个回答 2019-02-23
多出去走走,摆正自己的心态,相信自己会找到更合适的,这只是成长的一个经历罢了。更多的投入到工作中,转移自己的注意力不,随着时间的流逝,伤痛就慢慢消失了。
第3个回答 2019-02-23
当人内心极度痛苦时,哭是一种发泄方式,哭后能使人心情畅快。科学家常建议,当遭遇严重精神创伤,陷入忧虑和绝望,不吃不睡时应设法大哭一场。如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。所以适当地哭让负面情绪有个宣泄口,有益身心。
第4个回答 2019-02-23
所有的事情都会随着时间的推移而消失,包括失恋,其实没有什么大不了的!只要想开了一切都会更好!没有谁离开了谁会怎么样!不会的,地球照样转,生活会继续,三个月后都会回到各自的生活轨道,我说的都是事实,失恋了的就慢慢体会吧!