常常“话到嘴边”就忘了，有什么方法根治吗？

Question

如题所述

Answer 1

话到嘴边就忘，想必每个人都有这样的经历吧。特别是那些健忘的老年人，自己说的话连他们自己都记不住，这对生活会造成很大的麻烦。而且经常睡眠不好，或者在过分忙碌的时候，分心也会导致健忘。我们可以在以下几个方法得到有效的改善。

第一，提高睡眠质量。如果大脑得不到充分的休息，就会变得头昏脑胀。特别是熬夜玩手机的年轻人，到了第二天就会昏昏欲睡，如果这个时候去上班的话，那么工作效率是非常低的。大脑根本记不住东西，这样下去不利于自己的业绩。

第二，时刻准备一个笔记本。喜欢这样的健忘的人，可以随时把重要的事情写下来。然后再定一个闹钟，到时间的时候闹钟就会提醒你，这样你就不用担心健忘了。

我这个人平时就很健忘，所以总是在口袋里装一个很小的笔记本。别人跟我说的什么事我都会记下来，真的是非常方便，再也不用怕健忘了。

第三，锻炼自己的记忆力。人的记忆力可以通过锻炼得到很高的提升，你平常可以通过锻炼记忆力和思维能力，让自己的大脑变得活跃起来。

在我们以前上学的时候，老是刻意强调我们背诵，而且每天早上都会晨读，能够有效的记住重要的知识。如果你平时感到健忘的话，你也可以通过背诵的方式锻炼自己的记忆力。

如果你经常健忘，做到以上几点，在平时说话的时候多加注意。再让身边的人提醒一下，健忘的症状还是很好改变的。

Answer 2

话到嘴边就忘了，可以通过反复锻炼自己的思维能力来治疗。

Answer 3

这还是要增强自己的记忆吧，多吃一些山核桃或者其他东西。

Answer 4

这个是很正常的，特别是很忙的时候更容易记不住，如果有特别重要的一定要写下来。

Answer 5

“话到嘴边”就忘了，我觉得没有办法根治，每个人都有。