有人说，喝酒以后催吐可以促酒排出，这样就能减少酒精对身体的伤害，那么事实是怎样的呢？催吐真的可以促酒排出吗？
实事上在酒精还在胃里的时候，这时候自己用手指叩一下喉咙，能够催吐，而此时催吐是可以促酒排出的。但是催吐也可能对身体造成不小的伤害，首先喝多了酒的人，意识往往是不太清醒的，这时候催吐很容易造成呕吐物被吸入呼吸道；其次喝酒后催吐，呕吐物多为酒精和胃酸的混合物，这样的物体从食管反流，容易给食管造成伤害。因此，如果想爱惜自己的身体，不要想着喝酒后来催吐，而是应该尽量不喝或者少喝酒。
可有些男人不这么认为，他们就是觉得男人到一起不喝酒就找不着气氛，那么，实在避不开喝酒，在喝酒前请记好这几点，能帮助你缓解酒后不适。
一，记好酒前要护胃
酒醉易伤胃，那么在喝酒之前先来护好胃。比如纯牛奶，酸奶都算得上是天然的保护膜，在喝酒前先喝点酸奶或者纯牛奶，能够减少酒精进入血液，起到护胃的作用。
二，喝酒前吃3粒辣木籽
男人喜欢喝酒，别忘了吃点辣木籽，辣木籽有解酒的作用，在喝酒之前，咬碎3粒辣木籽，然后用300毫升以上的温开水服下去。这样能够帮助你在喝酒的时候提高酒量，比较不容易醉，醉酒也不会宿醉，喝酒后也不会出现头昏头痛的症状。
三，喝酒时别忘了多吃东西多喝水
有些人喝酒时没有了底线，就喜欢大口大口喝酒，总把一句“感情深一口闷，感情浅舔一舔”挂在嘴边，一桌饭下来，就喝了一肚子的酒，没有进一粒米一口菜一滴水。这样的喝酒方式其实是对身体不负责任的。要想喝酒少伤身，在喝酒的时候别忘了多吃东西，多喝水。喝酒时多喝水的话，酒精会通过排尿的方式代谢出体外，这样便有效减少了酒精对身体的伤害。
其实除了饮酒时要多喝水以外，在喝完酒有些醉意感到恶心想吐的时候，也可以多补充水分，同样能促进身体代谢，加快把体内的酒精排出去，而且还能缓和呕吐时脱水的症状。
四，酒后喝点芹菜汁
喝酒以后，如果感到胃肠不适，可以喝杯芹菜汁来缓解，这主要是因为芹菜里面含有丰富的b族维生素，这种成分能够帮助分解酒精，而且喝芹菜汁还能缓解酒后颜面发红的症状。值得提醒的是，如果你本身胃肠功能较弱的话，最好在喝酒前喝一杯芹菜汁，这样能起到预防作用。
五，喝点蜂蜜水能缓解酒后头痛
有研究人员指出，蜂蜜含有一种比较特殊的果糖，这种果糖能够促进酒精的分解和吸收，对于缓解酒后头痛的效果比较理想，尤其适合喝红酒引起的头痛症状。同时，蜂蜜还有催眠的作用，酒后喝点蜂蜜能帮助人体快速入睡，第二天头也不痛。
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