古代君王一来要处理朝廷事务，还要处理后宫妃子的明争暗斗，心里还要担心自己的帝位不保，操心的事情比较多。
皇帝身为天子，虽然拥有国家的一切，但是压力却是超级大的。不仅要处理朝中的事，还要抵御外来的侵略，保护自己国家的领土，再加上后宫妃子众多，处理琐碎小事，所以身为皇帝需要忧虑的太多了。人的心里装的事情太多就容易影响到自己的身心健康，会因自己体力不支而导致精神崩溃的。
皇帝吃的虽然不错，但主要以大鱼大肉为主，而且用温火保温着，也就是说饭虽做好，但一直温着，这样对身体不好。尤其是元朝皇帝可以吃尽天下美食，其他朝代皇帝想吃好的要派人上皇宫门口去买，虽然吃的好，但是不健康。皇宫为了防止老鼠和蚊虫，宫殿筑基时都会放入大量水银等有害物质。火盆，有人以清朝为例子提出这一说法，在清朝之前皇宫取暖多用火盆取暖，这样会使皇宫宫殿内供氧量降低，所以皇宫内的上层普遍寿命不高，会短命，反而太监很多长寿的。
古代君王一般享受着最好的资源，为何他们的寿命都不是特别长？因为古代医学水平并不发达，一直在温室里的贵族们自身的抵抗力都是极差的，比普通人还容易患病。
1.古往今来:
有的人曾经做过调查，在我国古时候生卒年可以确认的皇帝一共有209个。但是这209个君王，寿命的平均值居然只有39.2，这还是少数几位长寿皇帝极力拉动的结果。当然了还有人认为在古代年龄平均不超过35的君王，已经可以达到长寿了。
2.自身经历：
大家都知道君王的健康标准都是比较低的。这也是一个重要因素纵观我国历史长河，大多数君王都不是活到岁数死亡都或多或少和外界因素有关，有病逝的、被人害死、在政权中失败而死。在这样的概率下，大多君王都比较短命。
3.外界因素：
大家都看到君王万民敬仰的一方面，但其实他们过得并不好。自古以来前往皇权的路上，那个不是充满刀光剑影还有腥风血雨。没坐上皇位前，还要想尽办法坐上皇位。但是好不容易坐上了还要想尽办法保住自己的性命。
不是有一句俗话叫做“能力越大，责任越大”吗。虽然在表面上看起来他们光鲜亮丽，但是其实君王也要承担更多责任，还要承担比其他人更大的压力。在这么大的压力下，君王会出现人格分裂甚者是精神分裂的状况，就会高于许多普通人。神经上的压迫 也会影响自身的寿命。
君王历来是一种高风险的职业，虽然他们拥有最好的资源，由于自身出于众矢之的，心理压力大，国事繁杂，处境凶险，再加上四体不勤，纵欲无度，以及古代社会医疗水准的底下，国君的寿命都不是很长。
俗话说高处不胜寒，君王出于权力的巅峰，是所有野心家们争夺的焦点，无论是父子兄弟，还是臣属敌国，都会为了夺权而互相残杀，至高无上的君王处境最为凶险，古代很多君王都死于非命，非正常死亡的概率大使得君王的寿命短暂的原因之一。
君王拥有凌驾于法律之上的特权，绝对的特权就会导致权力的滥用，所以君王一般都拥有众多嫔妃，享用山珍海味，四体不勤，耽于享乐，生活上的腐化堕落往往是健康最大的隐患，就算是拥有最好的医疗条件也弥补不了奢靡的生活对健康造成的伤害。
君王作为一国之主，既要把握整个国家的命运，还要面对群臣和百姓愿望和呼声，处理不计其数的奏章，解决千头百绪的难题，还要面对各种明的暗的阴谋和威胁，这种巨大的思想和精神压力都会对健康产生不利影响。
古时候的医疗水平普遍偏低，即便是国王拥有最好的医疗条件，由于医疗自身水平底下，很多现在根本不算什么问题的疾病，在古时候都有可能成为不治之症，所以君王拥有好的医疗条件也并不能突破时代局限，无法做到真正百病皆治，很难真正健康长寿。