骨折的愈合时间与骨折折端对位、骨头及邻近软组织损伤程度，伤者年龄有关 伤筋动骨一百天。三月差不多能长好 吃 含维Cの有助于伤口愈合 喝骨头汤 最好是吃大骨头の骨髓油 我以前就骨折过 不过是腿 医生告诉我吃骨髓油 但要坚持吃呦 每天吃1回 真的很管用 补充： 为了促进 骨折愈合 ，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或 骨痂 生成。 1，早期(1～2周)：受伤部位 瘀血 肿胀， 经络不通 ，气血阻滞，此期治疗以 活血化瘀 ，行 气消 散为主。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、 蛋类 、豆制品、水果、 鱼汤 、瘦肉等， 禁忌：忌食酸辣、 燥热 、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如 骨头汤 、肥鸡、炖 水鱼 等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。 2，中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、 祛瘀 生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满 足骨 痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、 田七 煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、D、钙及蛋白质。 3,后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以 老母鸡汤 、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用 杜仲 骨碎补 酒、 鸡血藤 酒、虎骨木瓜酒等。饮食帮助不大,如果吃东西就能让断骨愈合,那就好了,现在的人都不缺吃,但是都是长期没有得到愈合.骨头断裂,正常饮食,不需要刻意去吃什么或是多吃什么,钙片牛奶不宜. 如果希望你的断骨能更快更彻底的愈合,建议选用传统的中医治疗,可以到民间去找懂治骨外伤的中医生,医生可以为你配制到帮助断骨生长的药物外敷患处,这样断骨就可以很快愈合,早期治一处骨折,有能力的医生治疗一般在一个月左右可以康复,如果没有能力治疗,或是说没有好的药帮助断骨生长,则不可能这么快愈合. 饮食暂忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,西药慎用或是不用为好,以免误服了含激素的药物是会容易造成骨头病变的,那就麻烦了,其它正常饮食就可以，不需要刻意去吃什么或是多吃什么。祝早日康复. 补充： 骨折后 要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质。不过，在骨折后的不同阶段，对饮食的要求可是不一样的。 骨折早期(伤后1～2周)饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、 蛋类 、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩。民间常用的黄豆骨头汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸收，此阶段最好不要食用。 食疗方法，可用 三七 、当归各10克， 肉鸽 1只。共炖熟烂，汤肉并进。每日1次，连续7～10天。 中期(伤后2～4周)此阶段患者食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满 足骨 骼生长的需要。可在初期的食谱上加上骨头汤、 田七 煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏等食物。适当多吃一些青椒、西红柿、 苋菜 、萝卜等含量丰富的蔬菜，以促进 骨痂 生长和伤口愈合。 食疗可用当归、 续断 各10克， 骨碎补 15克，新鲜 猪排 或牛排骨250克。炖煮1小时以上。汤肉共进，连用2周。 后期(伤后5周以上)饮食上无禁忌，可食用各种高营养食物及富含、磷、铁等矿物质的食物。此期食谱可再配以 老母鸡汤 、 猪肾 汤、 羊肾 汤、 鹿筋 汤、鱼汤等。 食疗方法，可用枸杞子、续断各10克，骨碎补15克， 薏苡仁 50克，将骨碎补与续断先煎15～20分钟去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。 此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。 含钙高的食物有牛奶(骨折者每日可以喝250～500克)、豆制品、 虾皮 、豆腐、海带、 紫菜 等。 烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、 空心菜 等，含有较多的 草酸 ，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、 玉米粉 等发酵后食用，可使钙更容易吸收。
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