传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
后背疼便是后背的气血不通畅引起。
它或是后背受了寒气,或是自身工作学习久坐久蹲,压迫后背,使得后背气血运行不通,久之,后背肌肉缺少气血滋养,会变得僵硬紧绷,气血不通畅。
夜里,后背受到压迫,加上夜里气血运行过慢,后背气血极易不通畅,因而早上起来,易疼痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身及背部气血运行,畅通淤堵之处,排出寒气,使得周身及背部气血运行通达,那么充足的气血便会滋养到后背,变得柔韧。
怎么做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。