胶原蛋白几岁吃好

如题所述

一般在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,
所以25岁开始喝比较好。当然现在大家都很注重保养,越早开始喝对抗老化、保持青春越有效果.可以有效改善胶原蛋白流失状况。
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第1个回答  2014-07-08
25岁以后吧!!