第1个回答 2013-11-17
方便面(如果不是顿顿吃的话)还是十分好吃的,我就非常喜欢的。
我从很小就开始吃了。通常煮的都比泡的好吃。加个鸡蛋在里面味道十分鲜美(最好是打碎的鸡蛋),火腿、虾仁等等加进去也能增色不少。
但从科学、营养的角度看,最好是不要常吃。
由于它是高温油炸食品,而且是反复利用的油,所以有潜在致癌的危险
此外,易使皮肤氧化,早衰
由于它经过高温处理,营养几乎都破坏掉了,所以单吃的话会造成营养失衡
调味料盐份太多(为了出味),吃多了容易得心脏病之类的疾病
那么根据它的缺点,我建议你这样做(我的营养医师指导的):
煮方便面(有条件时,最好不要泡着吃)的时候,先用开水过一便,然后把水倒掉,再煮着吃,这样油份就被去除的差不多了
医生说,最好不要用里面的调味包,自己调的最好
还有,最好平均一周左右一次,常吃毕竟不好的.本回答被网友采纳
第2个回答 2013-11-17
五味凉拌
材料:花生米(炒过的) 1杯;青蒜末 1/2杯;生辣椒末 1大匙;香菜末 1大匙;泡面 1/2包;泡面胡椒盐粉包 1包
做法:(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。
暴炒方便面
方便面用开水泡软!!!炒勺入油加热!放葱姜蒜末暴香!!!加入调料包中的调料!放入方便面暴炒3分钟!!! 盛出!!
方便冷面!
方便面不加料用水煮熟!放入凉水中冲凉后捞起!!加入蒜泥!麻酱!醋!胡萝卜咸菜!黄瓜丝凉拌!口感清爽劲道!!适合夏天食用!!
第3个回答 2013-11-17
开锅时在加调味料,这样才好吃,这是关键 最好加个鸡蛋
第4个回答 2020-09-25
先煎个鸡蛋,炒香洋葱倒水煮面,下辣椒油,快出锅了加火腿鸡蛋