我有是时候明明一点东东都吃不下.还强迫自己吃东西.告诉自己那是药.吃了会舒服一些.有的时候明明很困了.还要把白天自己说过的话.做过的事从头到尾想一遍.如果遗忘了哪里.就会打自己.从头再想.我真的现在好难受啊.我的重要东西放在什么地方我总是要去看好多遍.或者不睡觉就在旁边看着.而且我不想看着.可是总强迫自己这么做.我不知道为什么.我很痛苦.我怕我经常这样会把自己逼疯.我该怎么办？
还有我经常会想起以前痛苦的事.每想一遍心里就很痛苦.像刀割一样.但是还会逼迫自己去想.而且自己告诉自己是她害了你.是她害了你.我该怎么办？