早餐吃黑芝麻糊好吗

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品，可以滋养身体、补充热量、乌润头发
黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
　　利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

Answer 2

可以的。黑芝麻对女人挺好的。建议起床一杯，白天一杯，但过了晚上九点后就不要喝了，不利于消化。我还是比较喜欢生的黑芝麻你可以去食养家商城看看，我上次买了两包黑芝麻，是山东的，挺不错的。

Answer 3

吃点五谷杂粮当然好了，黑芝麻具有很高的营养价值，可以补充人体所需的微量元素和热量，不光是早餐平时多吃点也很好的，但是现在市面上销售的黑芝麻糊其中黑芝麻的含量要打问号～总之多吃粗纤维绝对没错。

Answer 4

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。