• 所有问题

    • 吃什么样的食物有利于解决便秘

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-09-16
    可以吃一些红薯、香蕉、粗粮、各种新鲜的蔬菜和水果，喝一些白开水，尽量不要食用辛辣食物，多运动一些，肯定会好的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-09-16
    您好，您可以多吃点粗纤维的菜，比如说是芹菜，平时吃饭不要挑食，有什么吃什么。多运动。
    第2个回答  2014-09-16
    1、高纤维食品（芹菜、豆角、韭菜、等）
    2、绿色蔬菜（以青菜为主）
    3、产气的食物（红薯、萝卜、等）
    4、补气补血食品（红枣、枸杞、等）本回答被提问者和网友采纳
    相似回答
    得了便秘可以吃什么食物答：五仁粳米粥 将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘，白薯粥 白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。菠菜芝麻粥 能...
    吃什么东西有助消化,帮助排便答：一、磨芋纯蜂蜜糊 将磨芋清洗拌和熬汁，随后在放进锅选用文火熬成粘稠，待其制冷以后放进纯蜂蜜，每日早饭吃一小份就可以合理的进而起到润肠通便，这是由于磨芋和纯蜂蜜常有非常好的促进消化的作用，是特别适合便秘病人服用的。二、五仁粳米粥 关键原料为白芝麻仁、松子仁、胡桃肉、桃仁、甜杏仁、梗米...
    吃什么能快速排便视频时间 02:38
    吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44
    吃什么样的食物有利于解决便秘答：可以吃一些红薯、香蕉、粗粮、各种新鲜的蔬菜和水果，喝一些白开水，尽量不要食用辛辣食物，多运动一些，肯定会好的。
    大家正在搜
    有利于便秘的食物有哪些吃什么食物有利便秘有利于改善便秘的食物吃什么食物能不便秘有助于便秘的食物吃什么食物有助排便消化不好便秘吃什么食物好什么食物能缓解便秘有利于便秘的水果