第2个回答 2019-03-25
病情分析：
首先注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，PH值接近皮肤的洗面奶对痤疮有一定好处，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。
指导意见：
合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，痘痘严重应及时进行治疗。
第3个回答 2020-05-23
脸上痘痘非常麻烦额，不过近期一段的坚持，用了一款精华，替我解决掉了。浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂。来主页转一下看我的分享。
第4个回答 2024-05-24
祛痘是很多人面临的问题，特别是青春期的青少年，他们因皮肤油脂分泌旺盛、睡眠不足、生活作息不规律、饮食不健康等原因，经常出现痤疮和暗疮。祛痘正确的方法应该怎么做呢？下面从多个角度来深度回答这个问题，希望能帮助你获得更健康的皮肤。
平时要保持面部清洁。因为常年积累的油脂、污垢等会导致皮脂管道堵塞，细菌繁衍从而形成痘痘。所以，每天用温水或者温和的洁面产品洗脸，并使用适合自己肤质的爽肤水和保湿霜，可起到抑制细菌增生和调节皮脂分泌的作用。
饮食要健康。研究表明，高糖、高脂的饮食容易导致痘痘的形成，而饮食中摄入足够多的蛋白质、水果、蔬菜等则能帮助清除毒素，从而减少痘痘的产生。要充分摄取水分，帮助代谢废物，保持皮肤的水润度。
还有，要避免抠痘痘。因为抠痘痘会导致伤口感染，延长愈合时间，也可能造成痘印、色素沉积等问题，对美容有很坏的影响。如果痘痘实在难以忍受，建议使用祛痘膏。可以选择市面上的祛痘产品，但有些可能会对皮肤造成伤害，所以要选择亲测效果好的产品。这里，我建议使用植物图书馆祛痘膏，它是由天然植物配方调制而成，对皮肤无刺激性，且效果非常好，受到很多消费者和博主的好评。
加强锻炼、保持良好的心态也对改善皮肤非常有帮助。锻炼能够促进大量汗液排出体外，有助于净化肌肤，稳定情绪也能减缓荷尔蒙分泌过多的情况，降低产生痘痘的几率。
如果长时间的自我调理还不能治疗痘痘，建议及时就医。皮肤病专科医生可以根据个人的身体情况进行系统的检查和治疗，选择适合自己的药物或治疗方式。
祛痘正确的方法应该从多个方面入手，包括保持清洁，饮食健康，避免抠痘痘，使用亲测效果好的祛痘膏等。锻炼和保持良好的心态也是很重要的。如果自我调理不起作用，则建议及时就医。相信只要我们每天按照正确的方法去做，就能够轻松摆脱痘痘的困扰，拥有健康美丽的皮肤。