八年级生物复习纲要
第五单元 生物圈中的其他生物
生物圈中已知约有150万种动物，可以分为两大类；脊椎动物和无脊椎动物。
1. 水生动物适应水中生活的特点：
水生动物最常见的是鱼类。 鱼所以能够在水中生活，有两个特点至关重要：一是靠鳍游泳获取食物和防御敌害，二是用鳃在水中呼吸。 腔肠动物：结构简单，有口无肛门。
2. 哺乳动物的主要特征：
体表被毛；牙齿有门齿、犬齿、臼齿的分化；体腔内有膈；用肺呼吸；心脏有完整分隔的四腔；体温恒定；大脑发达；多为胎生、哺乳。
3、 蚯蚓的身体由许多彼此相似的环状体节构成，是环节动物。它靠湿润的体壁呼吸的，靠体壁肌肉的收缩和刚毛的固定来配合使身体蠕动。
4、 哺乳类和鸟类可以通过自身的调节而维持体温的恒定，它们都是恒温动物。其他动物的体温随周围环境的变化而改变，属于变温动物。
5、 陆地动物适应陆地环境的形态结构特征：
（1）陆地气候相对干燥；与此相适应，陆地生活的动物一般具有防止水分散失的结构。比如爬行动物具有角质的鳞或甲，昆虫具有外骨骼。
（2）陆地动物不受水的浮力作用，一般都具有支持躯体和运动的器官。
（3）除蚯蚓等动物外，陆地生活的动物一般具有能在空气中呼吸的。位于身体内部的各种呼吸器官，比如气管和肺。
（4）陆地生活的动物还普遍具有发达的感觉器官和神经系统，能够对多变的环境 及时作出反应。
6、家兔与食草生活相适应的结构：牙齿分化为门齿和臼齿，、无犬齿，消化管长，盲肠发达。
7、空中飞行的动物包括鸟类、昆虫和哺乳动物中的蝙蝠。昆虫有100多万种，是唯一会飞的无脊椎动物。 昆虫的身体分为头、胸、腹三部分，体表有外骨骼，一般有三对足两对翅。昆虫的外骨骼有支持和保护内部柔软器官和防止水分蒸发的作用。 鸟类适于飞行的特点：身体流线型；体表被覆羽毛，前肢变成翼；骨骼薄而轻，长骨中空，有喙无齿，胸骨有龙骨突，胸肌发达；消化系统发达，食量大消化能力强，吸收快，直肠短，排排便频繁；有气囊和肺，双重呼吸；循环系统结构完善，运输营养物质和氧的能力强；体温高而衡定
8、哺乳动物的运动系统由骨骼和肌肉组成，骨骼是由许多骨和关节构成的。关节结构如下图：
1）是关节头2）是关节囊，3）是关节腔，4）是关节窝，5）是关节软骨。关节头和关节窝统称关节面。关节的结构既牢固又灵活。关节软骨和关节腔内的滑液使关节运动灵活，关节囊及其表面的韧带使关节的牢固性增强。
9、骨胳肌的结构和特性： (1)结构：肌腱：骨骼肌两端较细呈乳白色的部分；肌腹：中间较粗的部分
(2)特性：肌肉无论受到哪种刺激（包括由神经传来的兴奋）都会发生收缩，停止刺激，肌肉舒张
10、运动的形成：当骨骼肌受到神经传来的刺激收缩是，就会牵动它所附着的骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌收缩只能牵拉骨，而不能推开骨，因此与骨连接的肌肉总是两组肌肉相互配合才能完成的。通常运动时，这两组肌肉的状态总是相反的。例如，伸肘、屈肘；但手提重物时，肱二头肌和肱三头肌同时收缩。
运动的完成要靠神经系统的调节和控制，由运动系统完成的，同时还需要消化、呼吸、循环系统的配合才能完成。
11、区分动物的先天性行为和学习行为：
先天性行为：是动物生来就有的，由动物体的遗传物质所决定的行为。如蜜蜂采蜜，失去幼仔的母鸡抚育小猫、蜘蛛结网、飞蛾扑火。（2）学习行为：是在遗传因素的基础上，通过环境因素的作用，由生活经验和学习而获得的行为，称学习行为，如鹦鹉学舌，小狗算数，猴做花样表演、蚯蚓走迷宫。 （3）先天性行为虽然简单，但出生时就不可缺少学习行为是动物不断适应多变的环境，得以更好地生存和繁衍的重要保证。动物的生存环境越复杂多变，需要的学习行为就越多。动物越高等，学习能力越强，适应环境能力越强。
12、社会行为：应群体生活的动物，群体内部不同成员之间分工合作，共同维持群体的生活，从而具有的行为叫社群行为。但并非所有群居的动物有社群行为，如麻雀，蝗虫、帝企鹅群体都没有社会行为。社会行为大多具有以下特征：群体内部往往有一定的组织、有明确的分工，有的还形成等级制度。群体中交流性息的方式有动作、声音、气味。
13、.动物在自然界中的作用：1）在生态平衡中的重要作用:维持生态平衡。（生态平衡是指在生态系统中各种生物的数量和所占的比例总是维持在相对稳定的状态。如果食物链和食物网的某一环节出了问题，就会影响到整个生态系统。）（2）促进生态系统物质循环（3）帮助植物传粉，传播种子。
14、生物防治：就是利用生物来防治病虫害。常用的方法有以菌治虫，以虫治虫，以鸟治虫。
生物防治的优点：效果好、成本低，既经济又环保。
动物与仿生：生物反应器就是利用转基因生物做“生产车间”，生产人类所需要的某些物质。这个生物或生物的某个器官就是生物反应器。目前最理想的生物反应器是乳房生物反应器。生物反应器的意义：生产成本低，效率高，设备简单，产品作用效果显著，减少工业污染等。常见的仿生例子：宇航员的抗荷服与长颈鹿；利用萤火虫的发光原理制冷光灯；雷达与蝙蝠的回声定位；乌龟的背甲与薄壳建筑；电子蛙眼；模拟人脑研制智能和机器人：飞机、烟幕弹、迷彩服。
16、细菌的形态结构和生殖方式
1）细菌的形态：球状、杆状、螺旋状2）细菌的结构没有叶绿体，没有成形的细胞核。 3）细菌的生殖方式：①细菌靠分裂进行生殖，由一个细菌分裂成两个细菌。 ②在环境适宜的时候，不到半小时就能分裂一次。
③有些细菌在生长发育后期，个体缩小细胞壁增厚，形成 芽孢。④芽孢是细菌的休眠体，对不良环境有较强的抵抗力。⑤芽孢小而轻可随风飘散各处，落在适当环境中不能萌发成细菌。4）菌落：一个细菌或真菌繁殖后形成肉眼可见的集合体。细菌菌落：小、表面光滑粘稠、或粗糙干燥。无特殊的颜色。霉菌落菌落：大、常呈绒毛状、絮状火蜘蛛网状，游鸿、黄、黑、和褐、绿等不同颜色。
17、细菌的营养方式：大多为异养型(寄生、腐生、共生）多数细菌只能利用现成有机物生活，并将有机物分解为简单无机物。极个别自养（硫细菌、铁细菌、硝化细菌）
18、霉菌和蘑菇的营养方式：利用现成有机物，从中获得生命活动所需要的物质和能量。
19、.细菌和真菌的区别：
细菌：个体微小，体内没有成形细胞核。通过分裂的方式繁殖后代，细胞内没有叶绿体。
真菌：既有个体微小的种类，也有个体较大的种类，细胞内有真正的细胞核，能产生孢子，孢子能够发育成新个体。
20、青霉和曲霉的异同：相同点：都是多细胞真菌，菌体有菌丝构成，都能产生孢子。
不同点：青霉的孢子青绿色，菌丝上的孢子排列成扫帚状，曲霉孢子的颜色有黄、褐、绿、黑色，菌丝上孢子的排列成放射状。
21、.细菌和真菌在物质循环中的作用
①腐生生活的种类，作为分解者参与物质循环：细菌和真菌把动植物遗体分解成CO2，水，无机盐
②寄生生活的种类，能引起动植物和人患病，但有些也可利用来防治农业害虫。
③个别种类与动植物共生：地衣（真菌和藻类共生）、根瘤（根瘤菌与植物共生）
22、人类对细菌、真菌的利用：1）人们可以利用某些细菌和真菌的发酵原理制造食品：
乳酸菌——————酸奶、泡菜 醋酸菌————醋
酵母菌——————制面包、酿酒 霉 菌————酱油
棒状杆菌—————味精 曲 霉————甜酒
2）食物腐败的原因是由细菌和真菌的生长繁殖引起的；防止食品腐败的原理是把食品内的细菌和真菌杀死或抑制其生长繁殖。
3）细菌和真菌可以引起多种疾病。但是人们可以从某些真菌的分泌物中提取抗生素来治疗疾病。例如，青霉素。也可以利用转基因大肠杆菌生产胰岛素，来治疗糖尿病。
、技能训练：[评价实验方案]
见八年级上册课本P69页
第六单元 生物的多样性及其保护
1、植物分类最重要的证据是花、果实、和种子的特征。植物的主要类群：藻类植物、苔藓植物、蕨类植物、裸子植物、被子植物。
2、动物分类的依据是：形态结构、生理特征、地理分布等。 动物的主要类群：原生动物、腔肠动物、扁形动物、线形动物、环节动物、软体动物、棘皮动物、节肢动物、鱼类、两栖类、爬行类、鸟类、哺乳类。
3、根据生物之间的相似程度，把生物分成不同等级的分类单位，它们从大到小依次是界、门、纲、目、科、属、种。界是最大的分类单位，种是最小的分类单位，也是最基本的分类单位。
隶属于同一分类单位的生物具有共同的特征，分类单位越小，包含的生物种类越少，生物间的共同特征越多；分类单位越大，包含的生物种类越多，生物间的共同特征越少。同种生物的共同特征最多亲缘关系最近。
4、生物多样性的内涵包括三个层次：生物种类的多样性、基因的多样性、生态系统的多样性。我国是裸子植物最丰富的国家，被称为“裸子植物的故乡”。我国苔藓植物、蕨类植物和种子植物居世界第三位。
5、保护生物的栖息环境，保护生态系统的多样性，是保护生物多样性的根本措施，建立自然保护区是保护生物多样性最为有效的措施。
6、造成生物多样性面临威胁的原因：自然因素；人为因素（主因）：主要是人为活动对资源的利用不合理和环境污染，主要表现为以下四个方面：
1）生存环境的改变和破坏；2）掠夺式的开发和利用；3）环境污染; 4)外来物种的影响
7、几种活化石：扬子鳄是中生代动物的活化石；银杉-----裸子植物中的活化石，也称为植物中的“大熊猫”；珙桐------中国“鸽子树”，被子植物中的活化石，又称为“绿色大熊猫”。
第七单元 生物圈中生命的延续和发展
第一章 生物的生殖和发育
一、植物的无性生殖和有性生殖
1．有性生殖：有两性生殖细胞结合成受精卵，由受精卵发育成新个体的生殖方式。
2．无性生殖：不经过两性生殖细胞结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。
3．无性生殖常见的方式有扦插和嫁接：
甘薯、葡萄、菊、月季的哉培，常用扦插的方法：
苹果、梨、桃等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种；（层嫁接时应当使接穗与砧木的形成紧密结合,以确保嫁接的成活）。
嫁接时，接上去的芽或枝叫做接穗（接穗可以是枝条，也可以是芽）；被接的植物叫做砧木。
4、组织培养：是利用无性繁殖原理，使植物组织在人工控制的条件下，通过细胞的增殖和分化，快速发育成新植株的高新技术手段。（利用茎尖、根尖、花药、花粉等）
二、昆虫的生殖和发育
1、变态发育：在受精卵发育成新个体的过程中，昆虫的幼体和成体的形态结构和生活习性具有一定的差异。
2、完全变态：家蚕、蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊等昆虫的发育经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，这样的发育称为完全变态。3、不完全变态：蝗虫、蟋蟀、蝼蛄、螳螂的发育过程要经过卵、若虫、成虫三个时期，这样的发育称为不完全变态。
三、两栖动物的生殖和发育过程
1、青蛙发育过程：雄蛙鸣叫→雌雄蛙抱对→蛙的卵块（体外受精）→蝌蚪→青蛙
2、青蛙发育的四个时期：受精卵、蝌蚪、幼蛙、成蛙。
3、青蛙的幼体生活在水中，用腮呼吸，成体生活在陆地，也能生活在水中，用肺呼吸，兼用皮肤辅助呼吸。
导致两栖动物分布范围和种类少的原因是：两栖动物的生殖和幼体发育必须生活在水中，幼体经变态发育才能上路。
4、环境变化对两栖动物繁衍的影响：导致两栖动物生殖和繁育能力下降。出现畸形蛙的原因：水受到污染。
四、鸟类的生殖和发育过程
1鸟卵的结构和功能 、 卵壳：保护和进行气体交换
卵壳膜：保护作用
卵白：保护作用，提供营养
卵黄：提供主要的营养物质
胚盘：最终发育成雏鸡
鸟类的生殖和发育过程：一般有求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵、育雏六个阶段。但杜鹃、画眉、柳莺等常将自己的卵产在其他鸟的巢中，让这些鸟为它们孵卵并育雏。但任何鸟都有求偶、交配、产卵三个阶段，绝无例外。
昆虫、两栖动物、鸟的生殖、发育比较：
动物 生殖特点 发育特点
昆虫 有性生殖 卵生 体内受精 完全变态或不完全变态
两栖动物 有性生殖 卵生 体外受精 变态发育
鸟 有性生殖 卵生 体内受精 不变态发育
第二章 生物的遗,传和变异
一、基因控制生物的性状
1、遗传是指亲子间的相似性，变异是指亲子间和子代间的差异。生物的遗传和变异是通过生殖和发育而实现的；
2、遗传学中把生物所表现的形态结构、生理特征（人的ABO血型）和行为方式（如各种先天性的行为）统称为性状。
人体常见的遗传性状：耳垂、舌头、眼皮、鼻尖、大拇指、酒窝。
3、同一性状有不同的表现形式，如番茄果实的红色或黄色、家兔毛的黑色或白色、人的双眼皮或单眼皮等。遗传学家把同种生物同一性状的不同表现形式称为相对性状。
4、把同一种生物的某个基因，用生物技术的方法转入到另一种生物的基因组中，培育出的转基因生物，就有可能表现出转入基因所控制的性状。
5、染色体、DNA和基因的关系
染色体是遗传物质的主要载体，基因是位于染色体上，能够控制生物性状的DNA片断。在生物的体细胞（除生殖细胞外的细胞中）中，染色体成对存在于细胞核中，它上面含有起遗传作用的主要物质即DNA（如人的体细胞23对染色体就包含46个DAN分子），每条染色体只有一个DNA分子和许多蛋白质组成，DAN上又有许多决定生物性状的基本功能单位，这些小单位称为基因。基因也是成对存在的。
二、生殖过程中染色体的变化
体细胞中染色体是成对存在，在形成精子和卵细胞的细胞分裂过程中，染色体都要减少一半。而且不是任意的一半，是每对染色体中各有一条进入精子和卵细胞。精子和卵细胞结合成受精卵时染色体又重新配对，与体细胞中的数目相同。
三、基因在亲子代间的传递
亲代的基因通过生殖活动随精子和卵细胞遗传给子代的。子代体细胞中的每一对染色体，都是一条来自父亲，一条来自母亲。由于基因在染色体上，因此，后代就具有了父母双方的遗传物质。
四、基因的显性和隐性
1、相对性状有显性和隐性之分。例如，豌豆的高和矮，高是显性性状，矮是隐性性状，杂交的后代只表现高不表现矮。控制相对性状的基因也有显性和隐性之分。控制显性性状的是显性基因，用大写字母表示D，控控制隐形形状的是隐形基因，用小写字母表示d.
2、在相对性状的遗传中，表现为隐性性状的，其基因组成只有dd（用英文字母的大、小写分别表示显性基因和隐性基因）一种；表现为显性性状的，其基因组成有DD和Dd两种。
3、基因组成是Dd的，虽然d控制的性状不表现，但d（隐性基因）并没有受D（显性基因的影响，还会遗传下去。
五、人的性别遗传
1、人类的性别，一般是由性染色体（第23对染色体）决定的。性染色体有X染色体和Y染色体，一对性染色体为XX时为女性，一对性染色体为XY时为男性。
2、女性排出一个含X染色体的卵细胞。精子的性染色体有两种，一种是含X染色体的，一种是含Y染色体的。它们与卵细胞结合的机会均等且随机。因此生男生女机会均等。
六、区分可遗传的变遗和不遗传的变异
1、遗传的变异是由于遗传物质发生改变引起的变异。变异一旦发生，就能够遗传下去。（如：正常绵羊变异为短腿安康羊，正常夫妇生下先天愚型病子女等）
2、不遗传的变异是生物在不同环境条件下产生的变异。遗传物质没有发生变化。（如：小麦在不同的土壤里，颗粒饱满的情况不同，同卵双生的兄弟分别在农村和城市生活皮肤不同）
第三章 生物的进化
一、地球上生命的起源：
1）原始大气来源于火山喷发的气体，这些气体主要有：甲烷氨气、二氧化碳、硫化氢、水蒸气。原始大气中没有氧气。2)原始地球条件：高温、紫外线、雷电；原始海洋；无氧。3)原始生命的起源：原始大气中的非生命物质——有机小分子————有极大分子——-多分子体系——原始生命。4）原始生命诞生于原始海洋。原始地球上虽然没有生命，但能形成构成生命的有机物（米勒实验已经证实）。5、米勒实验装置（见八年级下册教材48页）
二、了解生物进化的主要历程和总趋势
1、研究生命起源的方法--------科学推测。科学推测还要有确凿的证据、严密的逻辑、丰富的想象和联想能力。
2、研究生物进化的方法最重要的是比较法，化石是生物进化最重要的证据。化石是古代生物的遗体、遗迹或生活痕迹。越早形成的地层中成为化石的生物越简单，地位越低等，越晚形成的地层中，成为化石的生物越复杂、越高等。始祖鸟是最早最原始的鸟。始祖鸟化石的特点说明：鸟类是由古代爬行动物中的一支进化而来的。
3、植物进化的历程
原始藻类→原始藓类→原始蕨类→原始种子植物（先裸子植物后被子植物）
脊椎动物进化的历程：
鱼类 → 两栖类→ 爬行类→ 鸟类
哺乳类
6、生物进化的总体趋势，是由简单到复杂、由低等到高等、由水生到陆生。
三、生物进化的原因
1、关于生物进化的原因，人们进行长期的探索，提出了各种解释，其中被人们普遍接受的是达尔文的自然选择学说。
2、达尔文认为，在自然界中，生物个体都有遗传和变异的特性，只有那些具有有利变异的个体，在生存斗争中才容易生存下来，并将这些变异遗传给下一代，而且有不利变异的个体则容易被淘汰。自然界中的生物，通过激烈的生存斗争，适应者生存下来，不适应者被淘汰掉，这就是自然选择。生物通过遗传、变异和自然选择，不断进化。
3、环境变化是生物进化的外在动力。遗传和变异是生物进化的基础。自然选择的结果使生物不断进化。
4、自然选择是一个长期并且连续的过程，只有经过多代选择，逐渐积累有利变异才能形成新的物种。自然选择使不断变化的生物适应不断变化的环境，所以生物永远在发展进化的过程之中，不会停止在一个水平上。
第八单元 健康的生活
传染病是指：由病原体引起的能够在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病具有传染性；有病原体；有流行性、地方性、季节性；可以预防；有免疫性等五个特点。
病原体：是指能够引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等，
、传染病流行的三个基本环节
传染病流行必须同时具备以下三个环节：
（1）传染源： 指能够散播病原体的人或动物；
（2）传播途径： 如空气传播、饮食传播、生物媒介传播、接触传播等；
（3）易感人群： 指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
三、传染病的预防措施：控制传染源；切断传播途径；保护易感人群。
艾滋病的有关知识：艾滋病的病原体是人类免疫缺陷病毒（HIV)病毒。 传染源是艾滋病患者和HIV病病毒携带者。HIV病毒存在于他们的血液、精液、唾液、尿液和乳汁中，即“五液一汁中”。传播途径有：静脉注射毒品；不不安全的性行为；输入不清洁的血液；使用不清洁的注射器；母婴传播等。
四、人体三道防线：
人体防线 组成 作用 特点 免疫类型
第一道防线 皮肤和粘膜 阻挡或杀死病原体，清扫异物 人人生来就有，对多种病原体起防御作用 非特异性免疫（先天性免疫）
第二道防线 体液中的杀菌物质和吞噬细胞 溶解、吞噬消化病原体 人人生来就有，对多种病原体起防御作用 非特异性免疫（先天性免疫）
第三道防线 免疫器官（胸腺、淋巴结、脾脏）和免疫细胞（淋巴细胞） 产生抗体，促使吞噬细胞吞噬抗原并将抗原清除，抗体存留体内。 出生后才形成的，只对特定的病原体起作用。 特异性免疫（后天性免疫）
皮肤、粘膜、体液中的杀菌物质和吞噬细胞等对人体的保护作用都属于非特异性免疫；患天花的人不会再得天花病，就属于特异性免疫。
抗体：病原体清如人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞产生的抵抗该病原体的特殊蛋白质叫抗体。抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体）
五、免疫的概念和功能：免疫是指人体的一种生理功能，人体依靠这中功能识别“自己”和“非己"成分，从而破坏和排斥进入体内的抗原物质,或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体健康。免疫的功能：1）抵抵抗抗原的侵入，防止疾病的产生；2）清除体内产生的衰老、死亡、损伤的细胞；3）监视识别清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。
六 、安全用药常识
（1）安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
（2）药物可以分为处方药（R）和非处方药（OTC)。非处方药简称为OTC，适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病。
（3）使用任何药物之前，都应该仔细阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法和用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。
七、急救的方法：1）拨打120急救电话（说明准确地址，基本病情，姓名等）2）人工呼吸：最基本的方法是口对口吹气法，每分钟15——20次。3）胸外心脏挤压：配合人工呼吸每次挤压4——5下
4）三种外出血的判断和处理：
种 类 判断方法 处理方法
毛细血管出血 血液红色，从伤口渗出或像水珠一样流出 自行止血，贴上创可贴
静 脉 出 血
血液暗红，连续不断流出 指压法或止血带压迫止血（远心端）
动 脉 出 血 血液鲜红，从伤口喷出或随心跳一股一股涌出 指压法或止血带压迫止血（近心端）
八、健康的定义
（1）健康不仅仅是没有疾病,是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
（2）健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生,预防疾病的发生；还要保持愉快的心情，积极向上的心态；同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系‘养成良好的社会适应能力，积极参加集体活动。
（3）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态.
（4）调节情绪的方法：转移注意力；合理宣泄：自我安慰等
（5）生活方式还与健康有着密切的关系：
目前影响人类健康的主要疾病。已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也被称为“生活方式病”，或“现代文明病”。
集中不良的生活方式对健康的危害：
吸烟的危害：烟草中有害物质是尼古丁、焦油、一氧化碳。吸烟诱发呼吸系统各种疾病，使神经系统的记忆力和注意力下降。
酗酒的危害：损害人体的心脏和血管；会使脑处于过度兴奋或者麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退。对学习和工作有很大影响。长长期酗酒会造成酒精中毒。一次饮酒过多，会导致死亡。
吸毒的危害：对个人自身的危害（损伤神经系统导致免疫功能下降，心肺等器官病变，进而危及生命。对社会和家庭的危害：造成家庭经济负担过重，最终破裂，社会治安受到影响。（7）健康的生活方式：不偏食不挑食、营养配餐好；坚持体育锻炼，讲就个人卫生，预防疾病的发生；按时作息，生活有规律，一日三餐按时进餐；不吸烟不喝酒，拒绝毒品；积极参加集体活动，养成良好的社会适应能力。
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