怎么消除水肿

Question

我经常出现不明原因的心跳加速、头晕目眩、失眠等症状，并经常在早晨起床时发现脸颊、眼睛及四肢等有些肿。

Answer 1

很多女性到了下午裤子就会变的紧绷不舒服，或是早晨起床时眼皮、腿部浮肿，且轻压会有有凹痕疼痛感的经验吗？若出现过这些警讯，就可能表示水肿悄悄来报到……谁不愿自己的身材再火辣些？今天女人就要靓就教你怎么能消除水肿吧。
　　什么是水肿性肥胖？　　许多来就诊的肥胖病人，或多或少地伴有水肿，而中重度肥胖病人更是如此。　　水肿性肥胖又被称为痰湿内蕴肥胖，臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。水肿可以作为肥胖的一种特殊类型来考虑，有人形象地称它为“水肿性肥胖”。据不完全统计，约有20%以上的肥胖者，特别是女性肥胖者，常常伴有脚水肿。　　水肿性肥胖，不是肥胖症，医学上把它称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20岁～50岁的生育期年龄的妇女，常呈周期性浮肿、腹胀，故又把它称为“周期性水肿”。水肿现象往往在月经前期加重，并且有不断变化的肥胖，因而有人把它称为“水潴留性肥胖”。　　容易出现水肿的部位一般来说是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而体内会造成水肿主要是因为细胞的新陈代谢迟缓循环不良，体内囤积多余的水分，或是饮食口味过重所造成的，最明显的现象就是看起来浮肿、松垮且易手脚冰冷。　　主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。　　造成水肿的原因是什么？　　伴发于肥胖患者的水肿称肥胖性水肿。专家指出，这种水肿主要是由肥胖者皮下脂肪增多，可以减弱对浅静脉的支撑作用，使浅静脉容易扩张。毛细血管通透性增加，毛细血管基底膜损害，静脉素过多或相对过多，静脉回流受阻造成的，加之肥胖的人大都不爱活动，减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用，使下肢静脉压升高，毛细血管滤过压升高，组织间液渐渐积聚起来，慢慢就形成了水肿。　　消除水肿的方法　　肥胖者大多伴有轻重不一的水肿，以水肿为主的肥胖也时常可见。这种水肿与平时人体脏器发病引起的水肿是完全不同的，它一般发生在脚部。其次，这种水肿与体内脏器疾病没有关系，如果用传统的治疗水肿的办法去施治，必定是没有任何效果的。　　水肿性肥胖的治疗，通常是采用控制饮食，多吃一些利尿排水的食物，减少糖和动物脂肪的摄入，减少食盐用量，适当休息。　　对付水肿性的肥胖一定要从利尿排水出发，咖啡是对排水有好处的，但切忌不可空腹饮，也不要过量。过量的咖啡会引起钙质的流失，如果心肌功能不是很好咖啡法就不可用了。　　建议早餐喝豆浆，它不光有利尿的作用，更可增加散热量。对于有痘痘的人更有祛痘之效哦，没有痘也会使皮肤变好。　　如果大腿也超肿，并且是那种按一下就有凹坑的水肿，建议去医院看看，也许是肾功能不大好导致的浮肿，要多注意睡眠质量。

Answer 2

第一种
:
黑咖啡消肿法
喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.PS...喝黑咖啡还有减肥的功效第二种
:
红豆汤消肿法
把红豆煮的跟红豆汤一样~
一样不能加糖...才能消水肿喔!!!
喝法:就当水喝...一直喝.PS..这不是很好吃...但是听外婆说这是最好的方法喔!!
第三种
:
意仁消肿法
把意仁用闷烧锅或是电锅烧到烂烂的~
一样不能加糖...不然就没有用了!!!!
喝法:就把意仁水当水喝...肚子饿就吃意仁罗~~
PS..这个应该是我觉得最好吃的...
功效:意仁除了可以消水肿...还可以美白喔!
有时候还可以把意仁水泡纸膜拿来敷脸!第四种
:
冰水洗脸法
每天早上起床,用冰水洗脸5分钟~
这样可以消水肿喔!!!
第五种
:
湿蒸法
水肿在於体内的水分排不掉~
去游泳池的湿蒸~让自己快速流汗~
可以加速体内的新陈代谢喔!!!
第六种
:
饮食清淡法
根据家里外婆他老人家的说话...
宪再的人饮食习惯都偏向重口味~
太咸的东西对身体不仅不好...还会因为盐分太重而让体内的水分排不掉!!
想要排水肿呢....就得饮食清淡点~
喝水不会胖的。

Answer 3

一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

Answer 4

消除水肿现象的教程：这种按摩手法，立马见效

Answer 5

消除水肿小妙招