股骨粗隆间骨折，现在术后8周，现拄双拐可以下地，上厕所，请问现在应进行什么锻炼？可以在健康腿一侧侧睡

Question

患者信息：男 35岁 山东 济宁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
股骨粗隆间骨折，现在术后8周，现拄双拐可以下地，上厕所，请问现在应进行什么锻炼？可以在健康腿一侧侧睡吗？

想得到怎样的帮助：
急求

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

我的股骨也骨折过，才两个月千万不能走路哦…现在也不能锻炼什么，也就膝关节和肌肉筋脉这些，手术后这些地方会萎缩，你按按你大腿的肉肯定是硬的，膝关节无法弯曲…练膝关节要一点一点的压，不然会弄伤韧带之类的，练的时候用热毛巾敷，现在天气暖，可以在洗澡的时候用热水冲，一边冲一边练效果更好哦，我在上个月取了钢板，现在也是撑双拐走路，每天都是这样练，要好好保护哦，不然会照成再次骨折…要听医生说的

Answer 2

只要不下地负重，不完全坐起，其他动作都可以的，以骨折处不疼痛为原则。
锻炼患肢髋膝关节的活动，尽量和健侧肢体的髋膝活动度看齐。本回答被提问者采纳

Answer 3

应该注意伤腿的肌肉轻柔锻炼，及膝关节的弯曲、伸展活动，防止膝关节强直
可以在健康腿一侧侧睡