1、助跑摸高：10分 （1）测验方法：采用二、三步助跑，双脚踏地起跳，用单手摸高。每人测三次，取最高次计算成绩；
2、三米移动：10分 （1）场地设置：做长为3米的两条直线垂直相交，再做一条角平分线，长也为3米。角的平分线与两条边线夹角均为45度。三条直线的宽均为5厘米。（2）测验方法：在距离三米的三条线内往返两次，每移动到一边用手触标志点。每人测二次，取最高计算成绩；
3、发球技术：10分 （1）测验方法：采用正面上手发球技术。站在发球区内连续发10个球；
4、垫球技术：10分 （1）测验方法：接对方中场掷过来的球。站在六号区用双手垫球10次。要求垫到2、3号位之间，有一定的弧度，距网60－80厘米；
5、传球技术：10分 （1）测验方法：站在2、3号位之间，由后场抛球，向4号位传球10次，要求把球传到4号区，离网30－60厘米，离边线30－100厘米，有一定的弧度高度，适合扣球；
6、扣球技术：10分 （1）测验方法：三号位传球，在四号位扣一般高球，扣球10次，每失误一个扣1分。
7、四对四（或六对六）比赛：20分 （1）测验方法：按考生人数多少进行分组，实力尽量做到平均。通过比赛观察考生各项技术、战术的运用能力，临场战术意识和拼博精神。（2）评分标准：满分 20分。按4个等级评定。优秀（20－17分）：攻防技术较全面，组成战术意识强，具有特长，前排扣、拦积极，后防勇猛顽强，位置清楚、移动迅速，头脑清楚，能随机应变。良好（16－14分）：攻防技术尚全面，能组成一般战术，前排可以扣、拦，后排防守积极，有一定应变能力。及格（13－12分):攻防技术不够全面，能组成简单的战术，扣、拦效果差，防守积极，但移动慢，应变能力差。不及格（11分以下）：攻防技术都比较差，场上位置不清楚，缺乏应变能力，战术意识较差。
以上一般为体育特长生考试的大概内容，希望对你有帮助。正常发挥就好，评审不是特别严的那种，考试加油吧！！
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