中年人正常步行一个半小时能走多少公里路？

如题所述

推荐答案 2014-12-30

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其他回答

第1个回答 2014-12-30

正常人步行一小时走6公里，一个半小时就是约9公里。

第2个回答 2021-12-12

时速在11分半以上，属慢速，或散步速度，1到1.5小时，可以舒筋活血，但减肥效果不明显；时速在10分半到11分半之间，属中速，1到1.5小时，身体发热，出汗，可起到减肥作用；时速在10分到10分半，属快速，1到1.5小时，有血气流通全身，身轻、舒爽的感觉，减肥效果明显。当然饮食控制、合理安排作息时间也需要配套坚持，贵在坚持。本回答被网友采纳

第3个回答 2014-12-30

8-10KM左右

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步行速度一小时多少公里答：正常成年人步行正常的速度一小时大概走3.6-7.2公里。一般普通人步行的步幅是1米/秒左右，如果个子高的话，步幅可以达到2米/秒左右，所以一小时可以走3.6-7.2公里。步行锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管步行锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，...

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正常人一个小时能走多少路?答：1. 正常人每小时步行距离大约在3.6至7.2公里之间。2. 步行速度通常在1到2米每秒，即3.6至7.2公里每小时。3. 步行是人类最基本的活动方式之一，人体的结构似乎就是为了步行而设计。4. 步行被誉为世界上最好的运动，并且在临床实践中得到了广泛验证。5. “三五七步行法”在中老年人中流行，建议...

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