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饭后怎么助消化
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推荐答案 2011-05-08
可以喝麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。
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其他回答
第1个回答 2011-05-08
散步咯···最简单的方法也最有用··本回答被提问者采纳
相似回答
饭后喝水
是否有助于
消化
答:
饭后喝水不会有助于消化
。饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。
人在吃完
饭后
怎样才能
助消化
?
答:
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。6.鸡肫皮 又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。7.
番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番...
饭后
吃水果有
助消化
吗?
答:
餐后水果助消化。
餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果
。但不建议晚餐后吃大量水果,既不利消化,又很容易因吃得过多,使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。菠萝可在午餐后食用。菠萝的蛋白分解酵素可以帮助肉类的蛋白质消化,在午餐后吃可以解油腻。如果餐前空腹食用,菠萝...
助消化怎么
做运动 哪些运动有助于促进消化
答:
1、散步︰“
饭后
百步走,活过九十九”散步时腹肌收缩,呼吸加深,腹壁肌肉对胃肠有按摩作用。2、骑自行车︰骑车促进血液流动,不仅锻炼腿部肌肉,还会释放全身心的压力。3、跳绳︰它可以增加人体的协调性和弹跳力,增强神经系统功能,有助于新陈代谢。4、瑜伽︰这是很多女性所爱戴的一项运动,它可以锻炼...
饭后
吃哪些水果
助消化
,5种水果是好选择
答:
2.香蕉促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。 3.苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。 4.菠萝:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到
助消化
的作用,还可以缓解便秘...
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