第1个回答 2007-05-19
在知道里 转来转去
就走到了这里
心里有些宽慰
原来这个世界上
不止是我一个人在痛苦
还有人和我受到同样问题的困扰
我也不知道怎么解决
只是想告诉你
你并不是孤单的
有什么问题
不要憋在心里
不管用什么样的途径（当然要合法哟）
都要学会发泄
给自己一个美好的梦想吧
有时候做梦也是一件好事
或许对现实有一些促进
同是天涯。。。人
祝福你也祝福自己 开心起来
烦闷是现代人带普遍性的一种“常见情绪“。在这种心境下，人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什么都不想干的人生无序状态，以致总有一种茫然的感觉。所以，产生烦闷的最直接因素通常有两个：不知道自己该去做什么，或者不知道自己所做的事是否值得。
研究表明，工作最容易令人开心。这是因为工作本身虽然常常不能直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。所以要想从根本上消除烦闷的情绪就必须从自己的工作着手，在其中倾注自己的热情、责任心与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。
当然，也很有可能有不少人目前所从事的工作仅需要自己部分的智力、精力或能力。当人的才智越是超出了工作的需求，他就越会感到烦闷。在这种情况下，人们也不是无所作为的。你还可以设法把自己的能力与工作要求相符，或者干脆改换单位去做更适合自己的工作。
总之，人需要通过从事自己所热爱的工作来发现、证明、创造自己，使之充分动用自己的心智、扩展自己的潜能，才能最有效地消除烦闷的情绪。
同样的，在业余生活中要把自己的业余爱好及活动当做本职工作一样来对待。现在有不少人，业余生活安排得单调枯燥，回家后就用看电视、读小报、闲聊天来消磨时光，久而久之难免会感到乏味无聊。
因为人们不能总是从旁观别人的生活中获得乐趣，那样的话他必将丧失生活的投入感与参与感，其结果往往是别人生活得越辉煌灿烂，就越觉得自己生活得渺小空虚。所以在业余生活中，人们同样应该具有一种积极的、创造性的和挑战性的精神，使自己的生活过得丰富多彩、妙趣横生。
其实学习也是一样。
另外，如果楼主有心，可以加我QQ，412306957.我们慢慢谈谈。
因为，悲观的原因很复杂，而且一不小心就会走向更惨的境地。本回答被网友采纳
第2个回答 2007-05-19
我也是这样，总会把事情看的很消极，但事情结果往往跟我想的截然相反。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？给你介绍一本好书吧《卡耐基，消除忧虑》，当你再遇到事情事，你可以想他的坏处，想它最坏能发生到什么程度，然后再考虑自己是否可以接受那最坏程度的发生，若可以，那你还悲观忧虑什么呢，因为你要知道事情结果往往不会 那么糟~
第3个回答 2007-05-19
想知道吗?嘿嘿.不告诉你----这就悲观与乐观的区别^_^
第4个回答 2007-05-19
么什么兴趣爱好嘛?不会吧?做自己想做的事