夏天吃什么蔬菜水果防晒

Question

如题所述

Answer 1

1.番茄：这是最好的防晒食物。2.西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能补水。3.柠檬：延缓衰老现象、美白淡斑。4.橙子：防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。5.猕猴桃：对减肥健美、美容有独特的功效。

Answer 2

把西红柿的顶部切开，用勺子取出孔里的汁，倒入蜂蜜后将切下的部分充当盖子盖回顶部，用保鲜膜封住放入冰箱，一小时后可以食用，夏天吃可达到美白防晒的效果！
我自己体验过真的好用，您也试试

Answer 3

西红柿最好了，土豆最好少吃，尤其不敢见阳光的

Answer 4

夏天除了硬防晒黑还要有软防晒，夏天要多吃全麦的食品里面富含维生素B

Answer 5