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    • 脾胃虚弱怎么调理？

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    推荐答案   2018-02-27

    脾胃虚弱又细分几种，要分清自己的脾胃虚弱类型，再针对调理，如果盲目的调理，只会让病症越来越严重。我的建议是用食补，食补不会有副作用，用药毕竟会有副作用，是药三分毒。那么脾胃虚弱怎么调理？

    脾胃虚弱怎么调理？

    1、山药枣豆糕

    原料：山药50克，扁豆30克，陈皮丝5克，大枣肉50克，淀粉150克，白糖适量。

    做法：先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟，大枣肉切丝，将淀粉加适量水和成浆，放入山药、扁豆、大枣肉拌匀，加入适量白糖，倒在盘中，放入锅内隔水蒸熟即成。

    功效：健脾益气。

    2、益气养心粥

    原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。

    做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。

    功效：健脾益气，养阴清心。

    3、胡椒猪肚汤

    原料：胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。

    做法：猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。

    功效：温中健脾、散寒止痛。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-06-23

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