请问成人吃益生菌有什么好处？

如题所述

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推荐答案 2019-11-15

预防或改善腹泻，饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。目前市面上有很多种类的益生菌，像Life-space成人益生菌这样的就还不错。

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第1个回答 2019-12-22

提高身体的免疫能力、调节拉肚子、便秘以及胃肠道的功能

第2个回答 2019-11-15

可以保护肠胃，维持肠道的微生态平衡，增强免疫力，促进营养素的合成与吸收，益生菌代谢产酸，使肠道pH值下降，有利于铁，钙，维生素D等营养素吸收本回答被网友采纳

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想问下成人益生菌的作用与功效是什么?答：一、成人益生菌的作用与功效是什么 1、平衡肠道微生态系统 成人益生菌中丰富的菌种和大量的活菌摄入后可在短时间内迅速定殖作用，使益生菌的数量得到补充，重新占据优势，帮助抵抗有害菌，有益于肠道微生态系统恢复平衡。 2、改善腹泻 现代精加工食品会破坏食物中的膳食纤维，一来会使摄入的益生...

成人使用益生菌有用吗?答：益生菌的作用有：1 促进营养物质的消化吸收 益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 [3] ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收 [4] 。2 提高机体免疫力 益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成...

成人吃益生菌的好处和坏处答：益生菌的好处：1、改善肠道健康：益生菌能够改善肠道环境和促进良好肠道细菌的生长，维持肠道平衡、健康，控制炎症。吃益生菌能有助于缓解腹泻和便秘等消化问题，减少胃肠疾病的发生。2、提高免疫力：益生菌能够增强身体免疫力，使身体更加能够抵抗病毒和疾病，减少感冒、肠道感染和其他疾病的发生。3、改善...

成人吃益生菌有什么好处答：成人食用益生菌有以下几个好处：1. 促进消化：益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化吸收。它们可以降解食物中难以消化的纤维素和其他复杂碳水化合物，使其更易被肠道吸收，减少腹胀、便秘等消化问题。2. 提高免疫力：肠道是人体免疫系统的重要组成部分，益生菌可以增加肠道中有益菌的数量，抑制有害菌的生长...

成人益生菌什么时候吃最好答：成人益生菌可以餐时或者饭后服用，不建议空腹服用。建议用温水送服，不宜用太烫的水，会破坏细菌的活性。如果要吃抗生素，最好相隔两小时以上，同服会影响抗生素的活性。益生菌是肠道中的一种必需的有益细菌，主要是改善腹泻、便秘，保护胃肠黏膜，可以增强机体的免疫力，防止过敏，可以起到抗肿瘤、治疗...

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