罐装八宝粥的危害有什么？吃多了对身体会不会不好？

Question

如题所述

Answer 1

罐装八宝粥是没有危害的。罐装八宝粥中含有食品添加剂，相比较来说，罐装八宝粥的营养价值不如自己煮的新鲜的八宝粥营养价值高。

八宝粥是很常见的一种粥类，也叫做腊八粥，是中国的传统食物，在古代腊八节时，人们会用多种食材熬制腊八粥，流传到现代后，由于其食材丰富，便将其称为八宝粥。

每个地区、民族在制作八宝粥时所使用的食材都是不一样的，可以使用大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、枣、杏仁、核桃、莲子、百合等。

为了方便旅行者以及不经常做饭的人食用，很多品牌都生产了罐装八宝粥，虽然罐装八宝粥使用了多种食材，但为了长时间保存，也添加了很多添加剂，影响了它的营养价值。

偶尔吃一次罐装八宝粥是没有危害的，但若经常吃，便会影响身体健康，罐装八宝粥所使用的虽然是可食用添加剂，但若长期摄入，便会出现头晕、头痛、失眠、身体虚弱等症状。

所以说，如果不是特殊情况，想吃八宝粥时，最好购买回食材自己进行制作，不仅能保证营养，还有利于身体健康。

Answer 2

没什么不好，我经常拿银鹭八宝粥当早餐，特别喜欢它清甜香糯的口感，里面食材搭配简直是宝藏，感觉营养很丰富。比如银鹭低糖莲子八宝粥和桂圆莲子八宝粥，都包含莲子、桂圆、糯米、红豆、银耳等地道的中式食材，不仅口感很好，低糖也有益健康，老少皆宜，爸妈也是八宝粥的忠实粉丝。
银鹭八宝粥在做工上也很有亮点，它采用“生料装罐”工艺，就是将洗干净的食材装入每个独立的小罐中真空密封，通过小罐独立熬煮，锁住食材的本真和营养，并且保质期也能更长，便于我们长期贮存。我平时自己会在家里囤几箱，一方面自己可以当早餐，另一方面，我不在家时候，爸妈也不方便做饭，直接让他们热一热粥喝省时又省力，营养价值也比较高，很放心！