骑行速度多少属于正常?

Question

如题所述

Answer 1

普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。

用户经常骑自行车，能增强四肢力量、持久力，使身体各项素质明显提升。时间一长，人会发现身体出现惊人的变化。

骑行的人平均每分钟脉搏为55次，骑180公里后，脉搏升到152次，约是平时脉搏的三倍。这表明在进行剧烈的自行车运动时，体内新陈代谢增强，身体各部急需供给大量营养物质和排除代谢废物，而这些主要靠心脏血管系统来运送，由此心脏血管系统的机能大大提高。

自行车的车况检查：

正常的骑乘使用是不需要任何技术的，但却是在自行车的维护中，最重要且最基本的一项，在骑乘前，对自行车的车况加以检查，是很重要，也是常被遗忘的，因此在骑车前，记得做以下的检查：

检查骑乘姿势尺寸：如果你骑的不是专属于自己的车，记得在骑车前将座垫调至适当高度。

检查各部位螺丝松紧：检查前后轮及座垫杆的快拆是否锁紧了，检查车把是否已固定好，其他螺丝是否有松脱情况。

检查轮胎：检查胎压是否足够，不足的话将之打到适当压力，检查胎壁是否有裂痕、割伤胎纹是否已经过浅，如果必要则须更换外胎。

以上内容参考 百度百科-骑行

Answer 2

骑行速度取决于骑手的体力和路况还有骑行中所用的车辆来决定的。
如果是普通代步功能的自行车，在市内的道路中的骑行速度大概是15-18公里每小时。瞬间速度可以达到30公里每小时以上。
如果是山地车，骑手的体力和路况都很好的情况下骑行速度大概是25公里每小时左右，短时间内的骑行速度可以达到30-35公里每小时、瞬间的最高速度可以达到40公里每小时以上。
如果是公路车，骑手的体力和路况都很好的情况下骑行速度大概是30公里每小时左右，短时间内的骑行速度可以达到35-40公里每小时，瞬间的最高速度可以达到50公里没小时以上。本回答被网友采纳

Answer 3

我只骑过长途山地，非竞技，供参考。新手平路按匀速20骑，一般2-6或7，上坡换3-6，下坡换1-6。每隔一小时休息一次，挺好。：）
极速嘛，下坡上过50左右，最低曾以8的速度上坡。