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维生素e和维生素c是不是晚上睡觉前吃比
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第1个回答 2017-12-31
维E建议在早晨早餐后用，维生素类的在早餐后用吸收得更好；维C尽量在晚上用，美白效果更好。
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维生素e和维生素c是不是晚上睡觉前吃比
答：
维E建议在早晨早餐后用，维生素类的在早餐后用吸收得更好；
维C尽量在晚上用
，美白效果更好。
维生素e和维生素c是不是晚上睡觉前吃
比较好?
答：
维E建议在早晨早餐后用，维生素类的在早餐后用吸收得更好；
维C尽量在晚上用
，美白效果更好。
维生素E和维生素C晚上吃
好还是早上吃好
答：
维生素e是脂溶性的.为了利于吸收.
建议你午饭或者晚饭后立即服用
维生素c和维生素e
什么时候吃?
答：
维生素c和维生素e宜在饭后半小时后服用
，此时胃功能较活跃，最易吸收维生素，服用是也可适量喝些牛奶，达到最大吸收率。建议维c和维e分开服用，二者共同服用会增加肠胃负担，增加体内积累。注意事项 注意维c和维e不可过量服用，会对人体造成伤害。当不缺少这两种微量元素时也不需要服用，正常饮食即可。
维生素C和E
,是早上还是
晚上吃
好?
答：
维生素C
最好是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。
维生素E晚上
服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而
维生素e
能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。维生素C...
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