年纪轻轻就应该努力干活，撸起袖子加油干！不要想什么歪门邪道
你22岁负债3万，对于现在这个社会来说，我觉得这并不算是很多，很好还的。
但是你每个月固定的工资只有四千，那么想要尽快还完，你还是要费点儿心思的。
你现在最起码要做到的就是：节俭一点，不该花的钱就不要花。
下面我们来针对你现在的情况做一个分析：
首先：你要明白你每个月的吃喝住行和固定的花销需要多少钱，还能剩下多少钱。那么，你要把这么剩下的钱存在一个固定的银行卡上，没有很重要的事情就不要把它拿出来。
第二：如果你发现你是个月光族，根本剩不下结余，那么，你就要重新对你的每个月的开支做一个规划，看看究竟是那些地方是不必要的开支，就把它从固定开支中划掉。
比如说：不必每个月都买衣服，减少出去和朋友聚餐的次数，减少外出吃饭的次数，有时间可以自己做饭，这样比你在外面吃饭能节省出很多钱来，而且干净卫生等等。
总之，一切能动手做的，就不要付费请别人来做，这样就能省出很多钱来。
你每个月工资4000块钱，那么你应该是在二三线城市生活。
那么，二三线城市的花销还并不是很大。每个月跑去你吃穿住行要花的钱，最起码要求你的结余在1000块，这样的话一年你就能攒1万二，不到三年就会把钱还上。
可是话又说回来了，你每个月存在卡上的钱，心里会有点痒痒！为什么呢？
保不齐哪天心血来潮，出去逛了逛商场，卡就被刷爆了，平时辛辛苦苦攒的那点钱，一下子又被你花光了。这点对很多的女孩子来说是很正常的。因为女孩子生气的时候，最喜欢的就是购物，而且是疯狂的购物。
所以说怎么办呢？我来为你想了一个办法，巧妙的使用信用卡。
现在的信用卡额度一般的都有3万，所以你可以用这信用卡上的3万块钱来还债，把你所欠的帐还上以后，你会轻松很多。
接下来，你要做的是分期还信用卡上的钱。你可以向你使用信用卡的银行申请分期付款，3万块钱用三年的时间来还，应该比较适合你。
那么之后，银行就会告诉你，你每个月连本带息应该还多少钱，所以你每个月发了工资以后，首先要做的就是还信用卡上的钱。然后再把剩下的钱来作为你的生活费用，这样的约束可以让你强行节省开支。
即便有一天你生气了，你想花钱啦，可是无奈你卡上没有钱。
所以说，这个方法应该可以解决你的难题！
从年龄来看，你应该是刚刚大学毕业，现在月薪4000想要还清30000万的欠款还是比较苦难的，但是办法总是有的。下面给你介绍三个方面的方法希望可以帮到你，分别是：
1、注销信用卡
2、停止没有必要的消费
3、多搞些钱
一、注销信用卡
凡是办理信用卡人，当时都觉得自己控制力强不会胡乱透支，结果呢，大多数人没多久就搞的自己负债债累累。
在金钱面前，没有多少人能抵住诱惑，所以请你立即先注销你的信用卡，防止在产生新的欠款，这是能保证你能尽快还完钱的前提条件。
如果欠款期无法注销信用卡，建议你直接用剪刀剪碎，然后扔进垃圾桶，现在对自己不狠，以后你会更难受。
二、停止没有必要的消费
只有4000元的工资，除去吃饭住宿等必要消费，其他消费要通通停止。
1、吃东西要节省一些，不要在大吃海喝，应酬能推就暂时推掉；
2、住宿可以挑选一个在想相对便宜一些的地方；
3、衣服什么的就暂时必要购买新的了；
4、烟酒能戒就戒了，少抽一根死不了。
凡是可买可不买的通通都不要在消费了。
三、多搞些钱
1、将信用卡账单进行分期，手续费多一些没关系，分期到最大年限，降低每个月的还款总金额。
2、利用业余时间多做一些兼职，多挣一些钱，不要嫌丢人，欠钱不还比什么都要丢人。
3、可以找好朋友借一些钱，但要告知朋友短期内可能无法还给朋友，可能需要半年时间。
4、努力工作，尽快涨工资，这样就不用为还钱发愁。
办理信用卡没有问题，但要学会合理使用，在自己可以接受的范围内适当提前消费是没有问题的。建议学习一些理财知识，养成正确的金钱观。
你用信用卡最多欠多少钱呢？在下方评论区写出分享你的故事。
我是职场达人青锋兄，专注职场新人解惑答疑，欢迎关注同名公众号：青锋兄
俗话说的好，人不理财，财不理你，对于刚二十二岁负债三万的现状，其实并不需要有很大的心理负担和精神压力，而对于正经单位月收入四千左右的水平，已经在你的年龄期间超过很多人收入的状态。
不过，负债尽快还了，不论是和亲朋好友借的还是通过其他方式借的，无论是人情还是从利息来说，欠的钱还是尽量早些还了，如果一时还不了，可以给自己的工资一个支出计划，根据自己的实际情况去合理的消费和储蓄。
开源节流是很好的一种方式，作为二十多岁的年轻人，很多人都是月光族，无论是三千五千甚至上万的收入，在没有很好的支出计划的时候，都可以让工资好像只是在自己的银行卡里面转了一个圈，面对这种情况，最好的方式就是培养记账的习惯，记账可以让人们知道自己的消费情况，强制自己清楚每一笔费用的支出，同时，在月底的时候，可以凭借着账单来进一步规划自己的消费方案。
信用卡消费，个人觉得是一种消费方式，并不代表使用信用卡就会消费过度，其实有很多人把信用卡用的很好，不仅仅可以积累大量的积分兑换商品，同时还能够享受商品的特价，甚至有的人能够让自己的资金躺在理财产品中赚钱，所以说，个人并不是很赞同，信用卡消费会对于个人的财富累积有不利的方面。
当然，二十二岁的年纪还很年轻，月收入四千左右的情况下，可以把收入分为几类，一类是储蓄还钱，每个月从资金中拿出一笔费用，强迫自己去储存以便尽快的把欠下的钱还上，一类是自己的开支，对于开支一定要理性消费，时刻记住自己还欠着一笔钱，当然，也不需要过的太艰苦和太抠门，理性合理即可，另外一类是提高自己，所以，任何时候都不要给自己太大的压力，不要因为欠下的钱而失去了去闯去拼的年轻斗志，要去学习，去创造，从自己的专业上去充电，从理财等方面去学习，从人际关系上去交流等等
