单板滑雪的一些问题

Question

我是在看了索契冬奥会后很想学习一下这个项目，下面有几个问题。
1.这边没有雪，因为在南方的贵阳市，在家里怎么练习可以对这个有帮助，可能放假有机会去北方，去什么地方
2.听说这个需要平衡，但是我不会单车，平衡不好，怎么练习
3.需不需要自己去买一套装备（板子，滑雪服，还有固定器什么的等等）
4.需不需要教练，难不难
5.我也想学习一些一定难度的动作，会不会有很大受伤（比如是摔断骨头，擦伤出血什么的不算）
6.学习所用的时间（比如说什么动作，或者什么基础用的时间）
希望有单板高手来回答我的问题，谢谢！

Answer 1

1 没有雪，就练习练习平衡能力，和控制重心能力，比如双脚分开站立，中心前移后移，双脚不要动。
2同上
3 如果有这个条件可以买一套自己合适的装备，滑雪服，墨镜（最好是护目墨镜，英文叫goggle，中文不知道怎么翻译）雪板（按身高选） banding（固定器）雪靴。
建议体验过一次滑雪后，再选择自己的装备，你会知道自己适合什么样子的，大小号心里也会有数了。
4 个人觉得不难，除非你想要做专业的选手。如果价格不贵你就请个教教你，我是第一次滑雪的时候，单板两趟就可以自己滑了，然后慢慢看别人做一些复杂的动作，看着学就可以。
5 滑雪也算是极限运动，如果做高难度动作避免不了受伤。一般就算不做高难动作，也有可能受伤，记住开始时一定要控制速度，停不下来的时候宁愿坐地上，趴地上，摔地上，也不要撞树上！会死地。
6时间方面，还是看你的天赋了。有人穿上就会滑，有人一辈子学不会。一般情况下，注意总结经验，熟练控制好重心改变的话，一天就可以上手的。追问

如果买装备要不要随着自己会的动作换呢。。。如果全套装备大概多少钱

追答

基本不用，或者说更换的很慢。当然坏了就换。我在美国，初学的话板子400美金左右，鞋子和banding每个200美金，滑雪服等保暖的还有墨镜就无所谓了，随便买。不过国内好像贵不少，具体不太清楚了。不过初学买个合适的二手的板子和banding就挺合适的，鞋子买个新的就是了。

追问

我身高155左右，体重40公斤，女生，买什么样的板子好呢？需不需要会自行车？可以加个Q么，以后有问题问一下。。

追答

125506225. 具体我记不住，你可以在网上查查有身高比例表，和体重没直接关系。

Answer 2

目前有室内滑雪场，你可以看附近有没有室内滑雪场，是夏天都能滑的~

你有其他的体育爱好，如打篮球，踢球等，都可以提高平衡性~，健身如经常可以玩玩杠铃都有帮助。

最开始认为不用买板子，要买头盔，护膝（腿部），和雪鞋，雪镜，其他不用，护膝（肘部）基本摔不到（不玩飞包情况下），雪场的雪鞋很湿，很不爽。雪镜可防止花眼，雪盲。

认为不需要教练，教练都是扯淡，上网上看大神滑雪初，中，高级教学就ok~

认为，追求难度动作，首先从平花练起，掌握好雪感，到时候你自己都忍不住去挑战刺激~

一个雪季滑十次会换刃是没有问题的，只是质量不高，建议先从推坡练起，直接就上中级道，初级道，是练不出来的~