关于爱眼活动策划的小作文100字

如题所述

关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:40

眼睛是人类心灵的窗户,快乐、光明透过这扇窗直射心房,把我们的喜怒哀乐传播给外界。

含着泪时,一个眼神那么无助,让人不觉心软;生气时,一个眼睛那么愤怒,让人不觉心寒。当我们提笔去描写一个人的眼睛时,就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。是啊,谁不希望自己的眼睛如此光彩呢?

它,是五官的明珠!

它,是心情的外交官!

它,是上帝的礼物!

记得小时候,当我拿出作业本后,妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后,就好象监督犯人画押的衙门师爷。有时我一不小心低低头,她便拿那把尺在我头上一
敲,我嘟着嘴摸摸疼的地方,只好无奈地抬起头。“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。当我玩电脑看电视过多时间时,她更是唠叨没完。

那时侯,我怎么也不明白,为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?

又过了一两年,妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。有一天,姐姐来我家,我记得姐姐以前神采奕奕,很活泼很漂亮,我始终为有这样优秀的好表姐而
感到骄傲、自豪,还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现,姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。戴了眼镜,她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地
问姐姐:“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说:“经常不注意细节,视力下降了,只好戴眼镜,你可别和我一样呢!”我有些似懂非
懂。

我只知道:哦!原来视力下降,要戴眼镜,如果戴了眼镜,眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!

后来,趁着体育课,学校也给我们进行了视力的检测。我自以为已经发挥地很不错了,后几行的字小得只有一个黑点,看不见是很正常的。当第二次检测时,
我和同学谈起上次的检测结果,他们都惊讶极了:“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话,我又明白了一点。

我明白了:原来视力下降,还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!

好几年了,我一直怕戴眼镜,怕影响我在同学们心中的形象,所以,也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点,终于,视力慢慢好了,视力表上,那些模糊不清的黑点,在我的眼里,也慢慢清晰起来了。

直到那一天,我在上网时,自动跳出了一个网页,只有一行醒目的大字:世界爱眼日,眼睛是自己的,请爱护它!

我似乎在瞬间恍然大悟。

是呀,有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛多好,它能让我们看清事物,看清世界,看清身边的一草一木,能让我们远离近视、远视带来的烦
恼,眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单,平时注意写字姿势,认真作好眼保健操,注意劳逸结合,适合地看看绿色的植物或向远处眺望,有习惯的人还要滴好眼药
水……

什么事都要从细节抓起,爱护眼睛也是如此,从小事做起改掉生活的用眼坏习惯,你我就能拥有美丽有神的大眼睛了。

——那,该有多好啊!

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爱眼护眼知识
关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:40
今天来给大家讲一下如何爱眼护眼方面的知识。我们都知道眼睛是心灵的窗户,人的一生只有一双眼睛,他承载着我们看这个五彩斑斓的世界的重任。所以眼睛非常重要!

目前我国现有近视患者已超过三亿人,占世界近视人数的33%,远远高于世界平均22%的比例。世界卫生组织(WHO)估计全世界有盲人4000万—
4500万,低视力是盲人的3倍,约1.4亿人,其中75%即1亿多患者可以通过手术及屈光矫正得以恢复或提高视力,尚有25%的低视力患者需要低视力保
健,如需配戴助视器及视觉康复仪等。而在我国每年会出现新盲人大约45万,低视力135万,即约每分钟就会出现一个盲人,三个低视力患者。如果不采取有效
措施,到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍,估计会达到5000余万。全世界每年视力损害的花费已高达250亿美元。据官方媒体报导,16至18
岁的中国青少年中近视率高达70%以上综上所述,视力损害已成为我国乃至全球的严重公共卫生问题。

由于现在学生近视的普遍性,多数家长、学生已习以为常了,并没有搞清楚近视眼的危害性和并发症的严重程度。实际上近视已经确确实实危害到了我们的眼睛健康:

一、近视的普遍影响:视力低下的眼睛经常会干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜,还会使本是假性近视迅速发展为混合性近视再而变成真性近视,给生活学习带来不便。中度近视,甚至会影响到以后升学、参军和找工作。

二、高度近视的危害:高度近视会引发许多并发症。比如玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。近视也会引起白内障,青光眼,黄斑出血和黄斑变性,视网膜萎缩变性、出血和裂孔等并发症。

保护视力并不是眼药水就能解决:

眼药水对缓解视疲劳有一定作用,但不等于保护视力一定要靠滴眼药水。有些视力减退是由其它眼病造成的,如果判断不准,一味使用眼药水,就可能使眼病进一步恶化。其实闭眼休息才是缓解视疲劳最好的办法。

近视一定要戴眼镜么?

只要近视了,就必须戴眼镜。这是不少学生家长的理解,但实际上是错误的。带着这种想法,很容易耽误理应治好的假性近视,结果发展成真性近视。正确的
做法是尽可能不戴眼镜,如果已经戴上了眼镜,在看近处或非特别必要时,最好把眼镜摘掉。另外,眼镜度数选取正视图达到够用的最弱镜片就可以了,不采用度数
过大的镜片。近视后为什么眼球会变形?是因为眼轴拉长导致进入眼内的光线焦点落在视网膜前而产生的近视。眼睛的变形是和近视的增加有关的,度数越高变形越
严重!看清了近视危害,无论是成人还是儿童都应为保护自己的视力健康而努力,切莫等到近视后才来后悔。有的人觉得戴一副眼镜很斯文,却不知道隐藏在背后的
极度不便和危险。

青少年视力问题不光是近视,还有弱视、远视、散光等,那么我们先说说什么是弱视?眼球没有器质性病变,而矫正视力又达不到正常,这种视力低下的情况,称为弱视。发病率在儿童中占2.83%。

弱视的病因,可分为以下几方面:

1.斜视性弱视:一眼为斜视时,斜视眼的黄斑功能长期被抑制,就形成了弱视。

2.屈光参差性弱视:由于两眼的屈光参差较大,屈光不正较重的眼,日久逐渐发生弱视。

3.形觉剥夺性弱视:在婴幼儿期,由于先天性白内障,或上睑下垂而遮挡瞳孔,致使视觉发育不好而造成弱视。

4.先天性弱视:发病机理目前尚不十分清楚。可能是由于在出生时,视网膜等处发生了小的出血病灶,而影响了视功能的正常发育。

5.屈光不正性弱视:多为双侧性,发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正者。且多见于远视屈光不正。无需特殊治疗,配戴合适眼镜,视力自能逐渐提高。

弱视的诊断方法是,做视力检查和眼底检查。最精确可靠的检查方法是,用视觉诱发电位或诱发反应检查。

弱视与近视的区别,在于通过精确验光矫正视力,能达到1.0者为近视,如不能矫正者,则为弱视。由于年龄太小,不易引起家长的注意,以至延误了及时
治疗。而弱视的治疗与患儿的年龄有密切关系,年龄越小、疗效越高,最佳治疗期6岁至8岁,9岁至12岁效果缓慢,13岁后基本没机会了,成人后治疗基本无
效。

儿童弱视的危害有哪些:

1、弱视可导致学习成绩下降,因视力低下,课堂学习质量差;

2、弱视眼视力差,多无立体视觉和双眼视觉,会造成儿童学习和生活不便;

3、弱视可以导致立体视觉缺陷,使小孩子今后不能从事许多职业;

4、弱视可造成终生低视力。

远视:其实造成儿童远视的原因主要是因孩子的眼轴太短造成的。人出生的时候,眼球很小,眼的前后径短,需远距离视物才清楚。

散光:当角膜曲度发生变化,像一块磨得不平的镜片,表面呈现凹凸不平、不规则状态的时候,外来的光线就不能在视网膜上形成焦点。于是弥散四方,使大
脑对外界物体的认识出现一片模糊,这样就产生了散光。这种散光,医学上称为不规则的散光。由于角膜弯曲度改变太多,所以很难用眼镜矫正。

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我的爱眼历程
关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41
眼睛是心灵的窗户,快乐、光明透过这扇窗直射心房。含着泪时,一个眼神那么无助,让人不觉心软;生气时,一个眼睛那么愤怒,让人不觉心寒。当我们提笔去描写一个人的眼睛时,就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。是啊,谁不希望自己的眼睛如此光彩呢?

它,是五官的明珠!

它,是心情的外交官!

它,是上帝的礼物!

记得小时候,当我拿出作业本后,妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后,就好象监督犯人画押的衙门师爷。有时我一不小心低低头,她便拿那把尺在我头上一
敲,我嘟着嘴摸摸疼的地方,只好无奈地抬起头。“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。当我玩电脑看电视过多时间时,她更是唠叨没完。

那时侯,我怎么也不明白,为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?

又过了一两年,妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。有一天,姐姐来我家,我记得姐姐以前神采奕奕,很活泼很漂亮,我始终为有这样优秀的好表姐而
感到骄傲、自豪,还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现,姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。戴了眼镜,她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地
问姐姐:“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说:“经常不注意细节,视力下降了,只好戴眼镜,你可别和我一样呢!”我有些似懂非
懂。

我只知道:哦!原来视力下降,要戴眼镜,如果戴了眼镜,眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!

后来,趁着体育课,学校也给我们进行了视力的检测。我自以为已经发挥地很不错了,后几行的字小得只有一个黑点,看不见是很正常的。当第二次检测时,
我和同学谈起上次的检测结果,他们都惊讶极了:“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话,我又明白了一点。

我明白了:原来视力下降,还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!

好几年了,我一直怕戴眼镜,怕影响我在同学们心中的形象,所以,也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点,终于,视力慢慢好了,视力表上,那些模糊不清的黑点,在我的眼里,也慢慢清晰起来了。

直到那一天,我在上网时,自动跳出了一个网页,只有一行醒目的大字:世界爱眼日,眼睛是自己的,请爱护它!

我似乎在瞬间恍然大悟。

是呀,有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛多好,它能让我们看清事物,看清世界,看清身边的一草一木,能让我们远离近视、远视带来的烦
恼,眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单,平时注意写字姿势,认真作好眼保健操,注意劳逸结合,适合地看看绿色的植物或向远处眺望,有习惯的人还要滴好眼药
水……

什么事都要从细节抓起,爱护眼睛也是这样,慢慢改掉身上存在的,会导致视力下降的缺点和习惯,那么,人人都可能会有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛。人人都能告别眼镜的烦恼。

——那,该有多好啊!

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《爱眼体操》——“多维视觉眼保健操”
关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41

眼体操,即“多维视觉眼保健操”,不同于传统的眼保健操,传统的眼保健操是按摩型的,做的时候首先要坐在椅子上闭上眼睛,然后跟着音乐的节拍做,手动眼不
动。而爱眼体操是运动型的,做法与它恰恰相反,它是站着睁大眼睛做,眼动头不动,随着音乐眼睛跟着手的各种动作上下左右的动。这样的眼保健操很受学生的欢
迎,学生们很喜欢。为什么呢?因为孩子活泼好动,他们不喜欢老老实实地端坐在椅子上,而且还要闭上眼睛。运动型的眼保健操非常适合青少年的身心特点,它轻
松愉悦,简单易学,科学有效。拿孩子们的话来说:爱眼体操做的时候,既能动动手,又能活动活动眼睛,像做体操一样,又像跳舞一样,我们觉得很有意思。
这套爱眼体操的创始人黄维克是加拿大籍华人,多年从事视觉方面的研究。2005年,黄维克回到祖国,发现学生近视的情况十分严重。据最新统计,我国学生近
视发生率小学生30%,中学生60%,高中生85%,大学生90%,位居世界第二。然而,欧美地区的学生近视发生率却非常低,他们在近视的防治方面有什么
经验呢?黄维克教授通过研究发现,国外学生的视力问题没有中国严重,这与他们重视视觉训练是分不开的。
黄维克教授在国外视光学研究和实践的基础上,提出了多维视觉理论。多维视觉理论认为视觉是由“脑、眼、光”三个要素构成的,儿童近视的主要原因是注意力长
时间在看书或看电视、计算机等近距离的物体上,大脑为了适应近距离的视线清晰,会调节眼轴变长,慢慢地,眼睛看东西越来越模糊,看清物体的距离越来越短,
这就造成了近视。反过来,眼球运动可以训练抗近视能力。
爱眼体操,是根据儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学等多学科的科学原理,并引进吸收国内外学生近视预防方面的成功理念和
方法,创新的一套博采众长、综合性的全新技术,也是研究人员多年来在美国、加拿大从事近视防治研究的结晶。
从2006年开始至今,爱眼体操在萧山区、下城区20多家中小学近3000名视力不良学生中进行试行推广,结果显示,学生视力控制率达到80%,还有部分
学生的视力恢复到正常。
爱眼体操为什么有这么好的效果呢?因为它是通过对眼球转动的训练,来增强眼睛的调节和适应功能,使眼部肌肉得到放松,缓解眼压,改变眼睛焦距,兴奋视觉神
经,消除眼部疲劳的防控近视的眼保健操。爱眼体操既运动眼睛,减少疲劳,又放松心情,缓解紧张。是一种“手、眼、脑相结合”的主动锻炼眼睛、防治近视的好
方法。
只要每天坚持做2至3遍,视力一定能得到很好保护。同时,“注意力集中,手眼配合”是练习时的关键,要坚持做到:眼随手动。让眼球跟着手指动起来。

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爱眼护眼,人人有责
关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41
人们常说,眼睛是心灵的窗口。但是,你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?

别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业,就冲到电脑旁边,
打开电脑,玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和
4.8.我既伤心又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算,一天多玩半小时,366天共多玩
0.5*366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成
绩保持前列,受到了老师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯,虽然他现在死了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起
来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,不过关决不罢休。
大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。
人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她现在十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后老师用情景剧的形
式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,接着和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很快乐。
最后,老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我一定会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口。

北京市宣武区新世纪实验小学五年级:杨一凡
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第1个回答  2022-06-16

今年6月6日是第十一届全国"爱眼日".为深入宣传眼保健和防盲知识,促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯,进一步推动全社会的防盲工作,今年"爱眼日"活动主题定为"预防近视,珍爱光明".然而,人们对眼保健知识了解多少呢?

"像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛."遗憾的是,眼睛的保健状况不容乐观,甚至是陷入了泥潭.2004年发布的一项权威调查显示,我国青少年近视发病率高达50%~60%,占世界近视患者总数的33%,远高于我国占世界人口总数22%的比例.而最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3489名学生进行的一项调查显示,占总人数53%的视力不佳的学生中,仅有半数配过眼镜,而他们中坚持戴眼镜的只有42.1%.

近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医.专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜.一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳.当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的.譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,"目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法".至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因,有的对视力下降毫无察觉,直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观,不肯戴眼镜;还有的怕麻烦,以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视,并加以分别对待、合理诱导,争取及时解决.专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展.据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60%,环境因素占40%.父母双方或一方患有高度近视,有可能会遗传给子女.子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展.科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展.

如今青少年近视已成为社会热点问题,"重在预防,但更要关心那些已经近视的学生".在这方面,石家庄实施视力健康干预工程,由预防变干预,由被动变主动,开了"光明"的先河,第一次提出健康干预的概念,从而全面推进素质教育理念,唤醒全社会的爱眼护眼的意识."石家庄市中小学生视力健康干预工程"自去年9月启动以来,已免费为十七万多名中小学生建立了"视光档案",并发放了视力保健卡.有了这张保健卡,学生们可以随时到教育局的保健所进行视力检查和咨询,所有的信息也将写入"学生视光档案",这些档案全部保存在教育局的学生健康保健所里,视光档案将跟随学生离校毕业为止.让"眼镜"呵护眼镜,已是形势所迫、大势所趋,值得重视并尽快付诸实施.

当然,戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念.青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入.专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法,提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确.学校里校医、老师应起到督导作用,使眼保健操真正成为预防学生近视的有效方法.显而易见,正如理论显示、实践证明了的,眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识,还与眼保健制度的建立,教育体制与教学方法的改革,医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关,全民眼保健工作,需要社会各界人士的支持和参与.

具体的范文模板
链接:链接: https://pan.baidu.com/s/19wHrQ_ppjzSv42WcLuEWgQ

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第2个回答  2016-06-05
眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风” 、“百般红紫斗芬菲” ,需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘” 、“映日荷花别样红” ,需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨” 、“青草池塘处处蛙” ,需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开” 、“月中霜里斗婵娟” ,需要我们用眼睛去看。
人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的结构对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵到底,我们要以看为基础。还有白云流动,鸟儿飞翔,花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛,可以看到内心世界的喜怒哀乐,是喜笑颜开,是乐不可支,还是哀从心起,怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,更是人类情感的形象大使。
世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。试想,如果眼睛受到伤害,我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此,我们要爱护我们的心灵之窗。
爱眼,要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼,不规范用眼,从而引起眼睛近视。目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。
朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。” 爱眼护眼,从现在做起,从我做起,未为晚矣。本回答被网友采纳
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